足で踏まれて癒されて／フーレセラピー・シフォン豊野です。
当店のメルマガをご覧頂き、ありがとうございます！

今回はモニター募集がございます。チェックしてみて下さいね。

もう10月になるのに、朝夜と昼の寒暖差が激しいですね。
体調崩しやすいので、夜はカイロなどで冷えが気になるところを温めながら寝ることをお勧めします。
どうか、お身体崩されないようご自愛くださいね。そして、疲れたお身体は是非当店にお任せください＾＾
お待ちしております。

どうぞ、メルマガ最後までお付き合いくださいませ＾＾

---【目次】-------------------------
▼10月前半　休業日＆予約可能状況　
▼モニター募集！（身体ほぐし）
▼米ぬか玄米カイロについて
▼秋～冬の養正
▼ツクツクおすすめ商品
▼ ツクツク!!!アプリとお得なフレンド招待のお知らせ♪
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10月前半　休業日＆予約可能状　
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●10月前半の休業日

⇒毎週土曜日と10/9（祝月）です。
変更の場合もございますので、ネット予約の予約状況よりご確認ください。
https://airrsv.net/foulee-chiffon/calendar

≪ご予約可能状況≫
10/1：9-13時
10/2：9-15時
10/3：9-13時
10/4：9-16時
10/5：9-17時
10/6：9-17時
10/8：9-15時
10/10：9-15時
10/11：9-14時
10/12：9-17時
10/13：9-17時
10/15：9-13時

★10月まで、平日ご来店でツクツクで使える39（サンキュー）ポイントプレゼント♪
まだまだ空いていますのでご予定がわかる方はお早めにご予約下さいませ。
超！お得なセットメニューがおすすめです↓↓
https://home.tsuku2.jp/f/fouleechiffon-menu/New/New

ご予約は、公式line、ネット予約、お電話（025-788-1855）にて、お待ちしております。
※公式lineで友達追加しておくと、予約状況・問い合わせ・インスタグラムなどすぐにアクセスできます☆

●公式line：https://lin.ee/N9J23dX

様々なお疲れでガチガチになったお身体を、ほぐしにいらして下さいね＾＾

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モニター募集！（身体ほぐし）
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下記内容でモニター募集をさせていただきます。

【内容】
●身体ほぐし（40分／60分／90分）
…洋服を着たまま、手技と足技を使って全身をほぐします。
　手・肘・足で頑固なコリにも細部までアプローチし、全身の疲れをとっていきます。
　今後、当店オリジナルの施術メニューとして取り入れる予定です。

●募集期間：10/2～10/31
※基本的に平日来れる方。日曜は他施術メニューとセットの方のみ可。
●募集人数：10名（定員達し次第締切）
●モニター様　特別価格
40分：2300円
60分：3200円
90分：5300円
●条件
・ツクツク！利用不可（クレジット決済OK）
・受けてみた感想を頂ける方
●ご予約方法
公式LINEか、電話にて。
※ネット予約不可

ご連絡お待ちしております＾＾

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米ぬか玄米カイロについて
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寒くなってきてそろそろカイロの季節がやってきました。
現在、当店で取り扱っている米ぬか玄米カイロ、
目元用・首肩用・特大長版の下記の送料無料商品につきまして、
在庫残り僅かとなります。
無くなり次第、送料無料商品は終了させて頂きます。
※製造先の価格改定により、ご理解をお願い申し上げます。
お求めの方は、お早めにご注文下さい。

【通販】
・目元用（オーガニックキャメル・ネルピンク）
https://ec.tsuku2.jp/items/31072204372209-0001
・首肩用（オーガニックサーモン・レースミント）
https://ec.tsuku2.jp/items/29002322093291-0001
・特大長版（ネルグレージュ）ラスト１個
https://ec.tsuku2.jp/items/02307111126512-0001
↑ツクツク代理店・加盟店様へ。シェアして下さるととても嬉しいですｍ（＿＿）ｍ

※お近くの方は店頭販売をご利用ください。

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秋～冬の養生
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１．呼吸で内側から潤いを高める
風邪の予防にはバリア機能を持つ粘膜の潤いを保つことが重要です。
さらに内側からの潤いを高めるには「呼吸機能」を高めることも大切です。
呼吸には、空気中の水分を取り込み肺から身体中の細胞へミストのように潤いを噴霧する役割があるからです。

空気中の湿度が下がるこれからの季節は体内の乾燥が進みやすく、便が硬くなる便秘（コロコロ便）や乾燥肌が悪化します。
年齢と共に乾燥が酷くなると感じるのは、肺機能の衰えとも関連します。

そこで重要なのが「呼吸法のトレーニング！」
呼吸筋であるインナーマッスルを鍛えることは「潤いを保って若々しい身体づくり」という効果もあるのです。
口の中で舌をグルグルと回し、頬を内側からなぞるエクササイズも唾液の分泌を促進するので、口腔から喉の粘膜の潤いアップに繋がります。

２．珈琲より紅茶を

朝は一杯の珈琲からという方もこれからの季節、紅茶はいかがでしょう？

飲食物には食性として身体を「温める」「冷やす」という作用があり、珈琲は涼性（冷やす）・紅茶は温性（温める）です。
紅茶の元である緑茶は涼性ですが、茶葉を発酵させ紅茶になると温性に変わります。
同様にキュウリも涼性ですが、糠漬け(発酵食品)は温性食品になります。

手軽に身体を温める食材としてショウガとシナモンはポピュラーですね。
ジンジャーティー、シナモンティーはより身体を温める作用が高くなります。

３．季節の恵みは偉大

根本的に、適正な体温を維持する身体能力を高めるのは、ずばり、その熱エネルギー源となる「米と芋」です。
特にこれからが旬となる山芋は、漢方薬で「山薬」と呼ばれ、最強のエネルギーを持っています。

新米、焼き芋、栗、キノコ・・。秋の恵みは厳しい冬を乗り越える為に必要な天からの贈り物です。
胃腸を労わる優しい甘みの穀物を中心に十分に正気を養うと共に、不要な消耗を避けることもまた大切です。

健康で有意義な時をお過ごしください!!

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ツクツクおすすめ商品
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●還元性ミネラル岩塩！
水素による還元性がスゴイ！ミトコンドリアも元気に！
健康にとてもいいお塩♪ぬか漬けにしても還元力があり色鮮やかさを保ちます。
https://ec.tsuku2.jp/items/02007120011322-0001

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ツクツク!!!アプリと
お得なフレンド招待のお知らせ♪
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皆様はツクツク!!!アプリを無料ダウンロードはお済ですか？

アンドロイド⇒Play ストア
i Phone⇒Appleストア
より「ツクツク」と検索しダウンロード★

そうすることで、ツクツクライフがまた楽しくなります＾＾

フレンド招待も楽にできます！
お友達や家族・お知り合いを招待して
100ポイントGET＆プレゼント♪

GETしたポイントは
次回の施術やツクツクショップで使えます☆
※フレンド招待でポイント沢山ゲットして無料で施術受けれます＾＾

ーーーフレンド招待のやり方ーーー

①ツクツク!!!アプリを開く
②【フレンド招待】をタップ！
③メールやSNSなどでお友達を招待
　シェアの方法は3つ！
　・表示されたURLをお友達に送る
　・LINE、facebook、Xでシェア
　・QRコードを読み込んでもらう

④招待したお友達が登録してくれると
【すぐに使える100円分のポイントGET！】
　・10人招待して1,000円分
　※一日ＭＡＸ５人まで！
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ポイントもらって・貯めて・使って♪
ツクツク!!を楽しんでくださいね＾＾

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★リピーター様へ。
お友達のご紹介（フーレセラピー40分以上）で、ツクツクポイント500Pプレゼント！
頭・腸ほぐし・学生さま30分の場合は200Pプレゼント♪

★メルマガ会員様限定！
足つぼ20分　2,000円にて施術できます＾＾
※通常40分　4,000円のみ。

★出張施術もやっています。
身体は疲れているけど、子供を預けられない方、外出は避けたい…という方、
お伺い出来ます＾＾
一人分の寝れるスペースがあれば、あとは何も要りません＾＾
出張料は３名様各40分以上で無料。
２名様の場合、各90分以上で無料。
※南魚沼市の薮神地区は無料です。
その他地域の方はお問合せ下さい。

★お誕生月はシフォンでリセット♪
お誕生月に施術に来ていただくと、シフォンからささやかな10分プレゼント♪
●フーレセラピー
●腸ほぐし(手技)
●頭ほぐし(手技)
●からだほぐし(手技)
※お誕生日月、何度ご来店でもオッケー！
お誕生月は自身を労い、大切な身体をリセットしてくださいね。

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【自己紹介】
・豊野志保　(ﾄﾖﾉｼﾎ)
・新潟県南魚沼市出身
・血液型：AB型
・好きなこと：コーヒータイム、ダーツ、時短料理、足で人を癒すこと
・生い立ち：地元の高校を卒業後、千葉県浦安市の大学へ進学。
卒業後、東京都新宿区のIT会社の営業マン、その後半導体商社の営業事務、ダーツバースタッフを経て、地元、南魚沼市にUターンし、
地元の農協で11年勤める。
・開業への思い：2017年、実母が突然他界し、今後の生き方を考える。
母との思い出として、お互いにマッサージを足でし合っていた。
母がマッサージの資格を取りたかったが叶わなかったため、それを私が取ってみようとフーレセラピーの資格を取得。
フーレセラピーの練習を重ねるうちに、疲れている方がどんどん楽になっていっているのを目の当たりにし、足で踏まれる心地よさが健康につながることを確信でき、人生で初めて心から「やりたいこと」がこれだと気が付く。
のちに、2021年5月に開業。

～保有資格～
フーレセラピー
腸セラピー
ボディケアコンシェルジュ
フォークリフト技能
英検準２級
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最後までお読み頂き、ありがとうございます＾＾

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フーレセラピー・シフォン
新潟県南魚沼市一村尾５７２－１
☏025-788-1855
定休日：土曜日と不定休
出張・男性可・お子様連れOK
★当店メルマガ特典：10分延長サービス
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