周りで風邪やら湿疹やら目の炎症やら流行っていますが、皆さんは体調いかがでしょうか？

(シェディングによる悪影響もあり、症状の根本が分からない現実涙)

さて、皆さんは熱が出た時、どのような対策をしますか？

もし、解熱剤など薬を飲んでいるよという方がいらっしゃったら、「ストーップ✋！！」と伝えたい！

熱が出るということは、体からの何かしらのメッセージ。このメッセージに耳を傾けず、強制的に熱を下げるのは、体の機能に逆らっているようなもの。

体は「熱を出して解毒したい！」と思っています。

出せるものは出したい！これが体の本音。

それなのに、薬で症状を止めようとすると、その時は治ったように感じますが、症状を抑え込むだけになります。そして、薬をたくさん摂取してしまうと、副作用や体へのダメージを受けてしまいかねません。

小さい頃、熱を出すと座薬を入れられた記憶があります。

高熱でぐったりしている体も、座薬を使うと熱がみるみる下がっていったのを覚えています。

今思えば、座薬は親の愛だったのかもしれません。

しかし！！

即効性があるということは、それだけ強く、体にも負担がかかるのです。

座薬は、肛門のすぐ上に位置する直腸から薬を吸収させます。

粘膜吸収は、経口摂取よりも即効性があります。

でも、これが恐いことであることを知ってほしいのです。

そして、今は体を温めたいタイミングなのか、冷やしたいタイミングなのか、どんな状態なのか体と向き合うことも大切です。

熱が出たからといって、「とりあえず冷えピタを貼ろう！」は必要ないのです。

(そもそも、熱を下げるために冷やすなら、おでこではなくリンパがいいかと…)

薬に頼らなくても、人間の体には治癒する力があります。

オススメは、高熱が出たら食べることをやめ、こまめに水分を摂取しながらたくさん寝ることです。

体のエネルギーは高熱と戦うために使いたいので、食べることは極力控えたいもの。(消化にエネルギーを使ってしまうと、熱を下げるためのエネルギーが足りなくなってしまうため。)

我が家ではこの戦法！？で、高熱が出ても翌朝には平熱に戻ります。

だから、薬は不要です。

愛の形は座薬ではなく「絶対治るから大丈夫♡」のひとこと。

季節の変わり目ですので、不調も出やすい時期。

体のちょっとした変化にも気が付けるよう、自分と向き合う時間を作っていきたいですね♪

昼夜の気温差もありますので、体調にはお気を付けください。