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皆様こんにちは！

いつもCoCo.Store をご利用いただきありがとうございます。

メルマガでは、腸にいいことを配信しています。ぜひ読んでいただき、毎日の実践に活かしていただけましたら嬉しいです( •ॢᴗ•ॢ⋈)

自律神経が整うと！痩せる！キレイになる！

以前から何度もお話していますが、

"腸と自律神経"は密接な関係性をもっています。切っても切れない関係！

自律神経は、体中に張り巡らされている末梢神経の一種。

内臓の働きや血管の拡張収縮、呼吸、温度調節、腸の蠕動運動など

さまざまな体の働きをコントロールしています。

自律神経はふたつあり、この２つのバランスをとりながら働いています。

☆交感神経☆

活動中や緊張時に働きが盛んになる

☆副交感神経☆

リラックス時や睡眠中に働きが盛んになる

バランスがうまくとれていると

腸の動きが安定するので、

◎栄養たっぷりの血液が全身をめぐり代謝がアップ！

◎便秘もしにくくなってむくみも解消！

◎驚くほどのスピードで脂肪が落ちてスッキリ体型に！

◎肌もキメが整い、くすみが気にならなくなる

◎腸が元気になると免疫力が上がって風邪を引きにくくなり、疲れが溜まりにくくなり、体調もよくなってきて、気持ちも軽くなってきますo(*´ヮ｀*)o

"自律神経が整うと腸の働きが整い"

"腸の働きが整えば自律神経が整いやすくなる"

お互いは影響し合っているので

両方からのアプローチで、

みるみる健康的なカラダへと変化します( •ॢᴗ•ॢ⋈)

《自律神経のバランスを乱す原因》

・睡眠不足

・偏った食事

・不規則な生活

・ストレス

・イライラ

・更年期

・加齢

年を重ねるほど

自然と副交感神経の働きは落ちてきます

女性は30代から40代の間に副交感神経の数値が急降下するそうです。

便秘など腸の調子が整わない人はもちろん

便秘でない人も！40代を迎えたら意識して

自律神経を整える生活をすることが大切！！

最後まで読んでいただきありがとうございます♪次回は金曜日に配信予定！

☆美腸ケアコース(腸もみ)☆

初回120分6,600円

腸の蠕動運動を活発にし、無理に揉んだり押したりしない、優しい施術でリラックスしながら不調改善を目指せます。

Salon de CoCo.

10：30〜18：30

不定休　🅿︎あり

022-395-6911

仙台市営地下鉄南北線 河原町駅 北出口1より徒歩5分/愛宕駅より徒歩5分

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000539981/?vos=cpshpborgmail140324001

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