癒やし処さかえーるです。


９月に入り日中はまだまだ暑いですが、朝晩の空気は秋を感じますね。

さて、24節気では、９月８日～９月22日「白露」です。

朝の草花に露が宿り始めるころとなります。

9月9日は5節句のひとつ、重陽の節句です。

旬の食べ物は、しいたけなどのきのこ類、あけびがあります。

秋の七草が咲き始める頃です。

秋の七草は、萩・尾花・葛・撫子・女郎花・藤袴・桔梗です。

周りの草木や花に目を向けてみると深まる秋を感じられ良い季節になりました。

白くて辛みのある大根玉ねぎを食して、体調管理にお気を付けください。


マッサージや足湯などで、冷房からの冷えを改善することをお勧めします。


「美しく健康な毎日を」24節気や陰陽五行を参考に提案させていただいております。

あなたの癒しの一部になりたいさかえーるです。


これからもよろしくお願いいたします。


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