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腸にいいこと!質の良い血液が作られる!

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皆様こんにちは!


いつもCoCo.Store をご利用いただきありがとうございます。



メルマガでは、腸にいいことを配信しています。ぜひ読んでいただき、毎日の実践に活かしていただけましたら嬉しいです•ॢ•ॢ)




腸にいいこと!質の良い血液が作られる!





では、前回の続きです♪



私たちが食べた物は胃でペースト状にされ、腸に入ります。腸は小腸から大腸へと続き、それぞれが連携して仕事をしています!



腸も筋肉の長い管で、小腸と大腸合わせた全長は9m近くになります。

それがぐるぐるとホースのようにお腹の中にコンパクトに収まっているので、かなりの重さです。


しかも腸は両端しか固定されていないので、ブランコのようにぶら下がった状態!

そのため、便秘が続いて便がたまっていくと、腸がどんどん伸びていくことに!

腸が下がると他の臓器も下に引っ張られて、体全体が垂れ、スタイルが崩れる原因になってしまいます(*⁰⁰*)( T_T)



特に大腸の四隅は便が溜まりやすいポイント!

日頃から、腸マッサージなどで便をスムーズに流して詰まりを解消することで、下がり腸を防ぎましょう!




大腸、小腸の両方の働きをスムーズにして、栄養をしっかり吸収し、不必要なものをスッキリ出す。この流れを円滑にこなすのが『健康的な腸』と言えます!



この働きによって、いいこと、悪いことが体に顕著に現れてきます。




続きはまた次回•ॢ•ॢ)






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