「脳とこころの不思議」
心とからだを整えるサポート
脳ケアサロン〜夢草庵

「第２の脳」
腸から心身を整える♡
腸〜脳の次に多くの神経細胞が存在し、感情にも深く関わっているため
第２の脳と云われています。

脳がストレスや緊張を感じていると、自律神経が乱れて、腸に刺激を与えさまざまなストレスホルモンが分泌されます。
そのため脳の機能に影響を及ぼし、気分が落ち込んだり、怒りっぽくなったりすることがあるのです。

腸が健康な状態だと、抗ストレスホルモンや、気持ちを落ち着かせたり、睡眠を促したりと、脳の機能に役立つホルモンが多く分泌されるようになります。

脳は血液が運んでくる酸素によって、十分な働きをすることができるのです。
腸の健康が損なわれると、血流が滞りがちになったり、血液の質が悪くなったりと、腸が抱える不調が脳に悪影響を及ぼす可能性があります。
腸は脳だけではなく、体内の臓器と密接な関係があり、からだ全体の状態を整えているのです。

夜はリラックスして過ごし、安眠を心がけましょう。
それにより、副交感神経の働きが優位になり、腸の活動が活発になります。
脳の健康・からだの健康を維持するためにも、お腹の健康をしっかり整えていくことが大切です。
おなかと脳を元気にするために
十分な睡眠や休養、適度な運動など
ライフスタイルのバランスに気をつけて過ごしましょう。

毎日を笑顔で過ごすために
🧠脳ケアサロン夢草庵では、
脳の血行が良くなり、脳幹付近の視床下部が活性し、α派誘発物質であるBエンドルフィン、ドーパミン、セロトニンなどが分泌され副交感神経が優位になる♡
自律神経が調整され、免疫系やホルモンバランスが改善される施術をさせて頂いております。
また、アロマロールオンで、対応する香りをご提供しております。