ManaPuna通信🌈
第4号

皆さま、こんにちは✨

暑い暑いと言いながらも、明日からは9月！
新学期も始まりますね！
心新たに元気に過ごしましょう🌈😊🌈

さて、8月の最後の日、
私は伊勢神宮内宮へ正式参拝をしてまいりました。
自分が勉強している経営者セミナーの研修でしたので、伊勢修養団の寺岡先生という日本の歴史や神道に詳しい方の案内のもと、参拝させていただきました。

正式参拝とは、お賽銭を納めてお参りする場所のもう一つ奥の神域に入って参拝させていただく事です。御垣内参拝と言います。
私達は、跪座(膝をつき、かかとを上げた座り方)
で二拝二拍手一拝します。

ここで教わった大事な事。
お参りする時は私利私欲のお願い事はしてはいけないそうです。

①先ずは神様に見守っていただいている事への感謝をお伝えする。

②自分が生まれてきて果たす使命に向かって頑張ることを誓う。

③公の祈りを捧げる。(世界が平和でありますように等)


今回は何と御垣内に入る頃から雨がザーザー☔️
皆さんとびしょ濡れになりながら参拝。
でも、これがなんだか清められた感じで大変心地良かったのです。


今回、寺岡先生に習ったことを拙いですが、お伝えしてみようと思います。


伊勢は、日本人の心のふるさとと昔から言われています。

ふるさととは親がいる場所です。

親は、子どもが健康で幸せに暮らしているか、いつも気にかけて祈っているもの、、、


そして伊勢は、神様が日本の民を子どものようにいつも見守リ祈ってくださっている所、

そこに懐かしさや親しみ、あたたかさを感じるのですね。

だから昔の人は死ぬまでに一度は伊勢に詣でたいと願ったと言います。

日本人の心には、
利他の精神があります。

「自分さておき人様に己忘れて精魂尽くす」

これは神様が私たちにしてくださっている事。

今の時代なかなかピンとこない考え方かもしれませんが、

「心を合わせて寄り添い生きる」

ということを大切にしてきた日本。

今回そう教わりました。


日本に生まれたことを誇りに思う、
そんな事を気づき、学んだ伊勢の旅でした。

今、私にできること、
先ず身近な人に寄り添い生きることをしていきたいと思います。

こうして、ダンスやヨガで繋がっている皆さまに、心から感謝します。
私がダンスやヨガでできることに真摯に向き合っていこうと思います✨


どうか皆さんが幸せでありますように🌈







🍀2023年9月　レッスンスケジュール🍀


🧘‍♀️オンラインヨガ🧘‍♀️

　　🌙眠るヨガ

鍵付きのインスタアカウントで行うインスタライブでレッスンします🌝
ゆっくり身体のこわばりをほぐし、副交感神経を優位にしていって、心地よい眠りへと導きます。どうぞパジャマでゆっくり受講してください✨

木曜日　21:30〜22:30

7、14、21、28日



　　🌞おはようヨガ

インスタライブ、zoomレッスンどちらかをお選びいただけます。
zoomレッスンは丁寧な指導つき。

エネルギーを巡らせていくヨガです。
朝の新鮮な空気を吸って、吐いて、
のびのびと身体を動かしていきます。
運動不足の方にも最適。
レッスン後は清々しい１日を過ごせます🍀

金曜日　8:30〜10:00

1、8、22、29日
※15日休講→29日へ振替




🧘🏼‍♂️ヨガ(名古屋北区)🧘🏼‍♂️

身体と心に向き合って、
丁寧にストレッチし、体幹を強くするポーズを練習していきます。
しっかりと動いた後は深いリラックスを感じることができます。
週1回、ご自身のためだけに使う時間、とてもリフレッシュできますよ😊

火曜日　9:30〜11:30

5、12、19、26日




👶キッズダンス(名古屋北区)👶

筋力、柔軟性、リズム感を養いながら、いろんなジャンルの曲で、想像力を膨らませながらワクワクと踊っていきます✨✨✨
のびやかな身体と心を育みます。

木曜日　15:00〜16:00

7、21、28日
※14日休講



🕺ジャズダンス(長久手)🕺

ジャズダンスの基礎を身につけるためのトレーニングをしていきます。
柔軟性、筋力をつけていきながら、
音楽にのせて踊れる身体を作ります。
後半はいろいろなジャンルの音楽に合わせて踊っていきます。心も身体も解放されます😊✨

10日　9:15〜10:30
@長久手市文化の家　舞踊室

23日　9:15〜10:30
@長久手福祉の家　研修室



🧘ヨガ(長久手)🧘

ゆっくりと身体をほぐし、今日のご自身の心や身体と対話していくレッスンです。
日々の疲れや頑張りがほぐれていきます。

10日　10:40〜11:55
@長久手市文化の家　舞踊室

23日　10:40〜11:55
@長久手市福祉の家　研修室



🍀詳しくは、Webチケットページの各チケット項目でご確認ください。


お待ちしてます✨✨✨