こんにちは。
日頃よりタカ治療院をご愛顧いただき有難うございます！

まだまだ暑い日が続いておりますが、皆様、体調の方はいかがでしょうか？
暑いかと思えば、今年のお盆は台風騒ぎに見舞われて予定変更を余儀なくされた方々も多かったのではないでしょうか？
その分、秋は皆さま良い時間を過ごせるよう体調管理に気を使いながらお過ごし下さい！

秋になるにつれ、前回のメルマガでも触れましたが(第一期夏バテ)、夏の疲れが現れる第二期夏バテ症状が出てきます・・・・・

これらには・・・・・
・倦怠感、全身疲労性筋肉痛など

・起床時の関節節々の痛みなど

・冷えからくる、首や腰の痛みや違和感など

様々な原因要素は考えられますが、個人的にはやはり「入浴」が一番の原因ではないかと感じております。
暑い夏はどうしてもシャワーで済ませてしまいがちですが、夜の気温なども下がり始める9月は思った以上に身体も冷えてしまうものです。
「入浴」を5分～10分でも湯に浸かるだけでも翌日もしくは日々の疲労度は違ってきます！

鍼灸も予防医学の一つではありますが、私の思うところ「入浴」も立派な予防法の一つになると感じています。
是非、試してみてください！！

9月もタカ治療院をよろしくお願いいたします。

【9月休診日】
4(月)・7(木)午前・10(日)・17(日)・19(火)・24(日)

【短縮診療】
7(木) 15時～20時 (午前院内工事の為)
24(土) 9時～14時

【日曜・祝日診療】
3(日) 9時～15時
18(祝) 9時～15時
23(祝) 9時～15 時

■診療カレンダー
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■タカ治療院HP
http://takachiryoin.com/

■タカ治療院ショップページ
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