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皆様こんにちは！

いつもCoCo.Store をご利用いただきありがとうございます。

腸活の4つ目の習慣は

朝、目覚めたら『コップ一杯の水を飲むこと』です。

朝の時間、まだ慌ただしく過ごしていませんか？30分早く起きて余裕をもって過ごせていますか？

腸は睡眠中に消化・吸収を終え、朝方には動いていません。

そこに水を飲む事で、腸を目覚めさせるのです！

からっぽの胃に水が入って重たくなるので腸を刺激します。その結果、蠕動運動のスイッチが入って、スムーズな排便につながっていきます。

まずは１週間続けてみましょう！

きっと、腸の動きが良くなっていると実感するはずです！

そして一日を通して、1.5リットルを目安に小まめに水の摂取を心がけましょう！

私たちは汗や尿から一日約2リットルの水分を排出しています。便秘改善には水分が必要です。利尿作用があるコーヒーやお茶ではなく、しっかり補うために水か白湯、麦茶で補給しましょうね☆

☆美腸ケアコース(腸もみ)☆

初回120分6,600円

腸の蠕動運動を活発にし、無理に揉んだり押したりしない、優しい施術でリラックスしながら不調改善を目指せます。

Salon de CoCo.

10：30〜18：30

不定休　🅿︎あり

022-395-6911

仙台市営地下鉄南北線 河原町駅 北出口1より徒歩5分/愛宕駅より徒歩5分

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000539981/?vos=cpshpborgmail140324001

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