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皆様こんにちは！

いつもCoCo.Store をご利用いただきありがとうございます。

朝起きたら腸のためにやってみましょう♪

朝、腸も目覚めが悪いと一日調子が上がりにくくなります。

ですので、腸の目覚めをスムーズにして一日気持ち良く働いてくれる準備をしましょう！

腸の機嫌を良くするために、

『朝のストレッチで刺激を与え』腸の目覚めをうながしましょう！

蠕動運動の調子がよくなり、

排便スイッチも入りやすくなります☆

◉簡単ツイスト

仰向けに寝て、お腹の力を抜いてリラックスした姿勢から、両膝をゆっくり倒す運動。

キュッとお腹をひねることで、腸の蠕動運動を高めます。

◉体側伸ばし

両脇をしっかり伸ばすのがポイント！

腸に適度な刺激を加えるとともに、起き抜けに自律神経のバランスを整えるのに役立ちます。

◉腸刺激ストレッチ

うつ伏せになり上体をしっかり反らす、仰向けになり、おへそが見えるように上体を浮かせるストレッチ！

腹筋の強化に繋がり、腸の蠕動運動を促進し、腸に刺激を与えます。

腸の目覚めをスムーズにして、一日の流れを作りましょう！

食べるものも大事ですが、運動やストレッチを取り入れて、更に腸の働きを高めていきましょう♪

サロンでは詳しいストレッチ方法もお伝えしております。

ぜひ一度体験にお越しくださいませ♪

☆美腸ケアコース(腸もみ)☆

初回120分6,600円

腸の蠕動運動を活発にし、無理に揉んだり押したりしない、優しい施術でリラックスしながら不調改善を目指せます。

Salon de CoCo.

10：30〜18：30

不定休　🅿︎あり

022-395-6911

仙台市営地下鉄南北線 河原町駅 北出口1より徒歩5分/愛宕駅より徒歩5分

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000539981/?vos=cpshpborgmail140324001

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