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メールマガジン バックナンバー
見切り発車していますか？
ㅤㅤㅤㅤ毎日、毎日 ほんっと〜〜〜に暑い🥵
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みなさん体調など崩さず過ごされてますか？
私はコロナ明けから
ようやく、本来の自分の体調に戻ってきました😅
まだまだ流行っているようなので
みなさんもお気をつけくださいね😌
さて今日の本題です！
皆さん『見切り発車』してますか？
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これだけ聞いても
なんの事なのか
分かりませんよね。
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そこで、ㅤㅤㅤ
もしあなたが新しいことを
しようとする時、
どちらのタイプかな？
🅰️ 下調べ・準備万全で挑戦する
🅱️ とりあえずやってみる。
やりながら必要なものを揃える
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もしあなたが『何かやりたい！』『自分を変えたい』ㅤㅤㅤㅤ
こう思ってるなら
🅰️の人は難しいかもですね💦
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なぜならㅤㅤ
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準備をする！って思う時点で
言い訳を考えてるからです！
『準備が出来なかったから』
これでやらずに終了😑ㅤㅤㅤㅤ
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Apple創業者のスティーブ・ジョブズ
の大学卒業式のスピーチの1文
『将来を予め見据えて、点と点を繋ぎ合わせることなどできない
できるのは、あとから繋ぎ合わせること』
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やらないうちから、点と点は繋ぎ合わせることはできない！
なぜなら、まだやっていないから
→ だから🅰️を選んだ方は、難しいのかもですね！
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あとから繋ぎ合わせる！
やってみて、ここはこうだ！とか、
これはダメだ、他のやり方を考えよう！
こんな風にやりながら試行錯誤💦
でも、やらないよりは少しでも前に進んでる
そして少しずつ進んでる先には
スタートラインの時より明らかにできてる！
→ 🅱️の方ですね！
とりあえずやってみる
そして足りないものはそれから補う
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実際に行動しないと
何が必要なのかさえも
分からないですからね！
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なかなかできない💦って
思ったあなた！
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まずは小さくてもいいから
とりあえず一つだけやってみて！
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もしあなたがダイエット
しようとするなら
まずは『夜の9時以降は食べない』
これだけをやってみる！！
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これは実際私が
やったことなんやけど、
体重が大きく変化したわけじゃないけど
お腹周りがスッキリ✨✨
そして顔もスッキリ✨✨！
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すると、できたことに
喜びを感じる🥹
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やるのに特にハードルも高くなく
ご飯もおやつも食べれる！
だから挑戦しやすかった🥹
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ここでの💡ポイントなのは
毎日続けられそうな、簡単なことをする！！
少しでも成果が出ると
凄く嬉しくて
次、別のこともやってみよう！
今度は少しハードルをあげて
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こんな風に1つクリアするだけで
その成果に味をしめて
もっと行動したくなる！😤
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最終的にはどんどん変化
しやすくなるんだよね❗️
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最小限のルールを意識すると、
できる自信もつき
どんどん変化します❗️
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なかなか行動に移せないあなた
考えることは行動を妨げる！
まずは考えずに試してみて！
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何かに挑戦する時には
考える時間は勿体ない❗️
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自分を変えたい！
何かしたい！
こう思ったあなた
1度試してはどうかな…
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きっと新しい自分に
出会うはず。
そして今より素敵な笑顔のあなた
になれてると思いますよ〜
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私もそうやって
小さな事から変えてみて、気づいた！
考えることは時間がもったいない！って🤭
まずはどんな小さな頑張りでもいいから
やってみてくださいね！
それを続けた先には、きっと見える世界が変わってるよ♡
本日も最後までお読みくださり、
ありがとうございます❣️