こんにちは。
ほん和かのようちゃんです。


地元の友達が3人よもぎ蒸しに来てくれて、
プチ同窓会状態でした。


「中学までの友達って、
高校や社会人になってからの友達とは、
なんか違うよね。」
一人の友達がそう言いました。


本当にその通りで、
15年以上会っていなかった友達でも
その時間は一瞬にして消えるような
そんな感覚でした。


頑張ったときも
泣いたときも
笑ったときも
悩んだときも


私が経験した時間を
共に過ごしてくれた幼馴染の存在は
私の身体の一部になっていることに気付きます。


友達とともに成長することができる。
友達を通して自分自身を知ることができる。


友達の存在は、本当に宝ですね。


5月に自律整体のワークショップに参加したとき、
「自律とは何だと思いますか？」と質問されました。


あなたは、どう思いますか？


自律とは、中庸であること、と教えてもらいました。


それは、4月に沖縄で
琉球リフレクソロジーの師匠に教えてもらった
『最高の状態と最低の状態をイメージし、初めて真ん中が分かる』
それと同じだと思いました。



人との関わりを通して自分の内と外を知り、
自分がどうしたいのか、何を大切にしたいのか、
自分の真ん中が分かるんです。



よもぎ蒸しに来てくれた友達と過ごし
健康への気付きのお手伝いができること
とてもありがたいと思いました。


人と共に生きていることを楽しむことができた1日でした。



今日も最後まで読んでくださり、ありがとうございました。


良い夏をお過ごしくださいませ。