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「美肌になる5つの方法♪」

 

高いケア商品を揃えなくても、美肌に近づくのです！

 

もちろん保湿は重要ですが、今回は、体の中から美肌になる5つの方法をご紹介(*^^*)

 

寝る時間はいつが良い？

食べ物は？

血流を良くすると美肌になる?!

 

汚れを落とすために、洗顔やクレンジングには合成界面活性剤が入ったものもたくさんあります。

汚れを落とすと同時に、皮膚のバリア機能まで壊してしまうこともあります。

 

肌ケアで大切なポイントをお伝えします。

 

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