こんにちは！ 顔も思考も整う小顔フェイシャル専門店yococo池田陽子です。


そろそろ梅雨入り？なんて季節になってきましたね。
ここのところ、気温差でだるさを感じたりしていませんか？
私の場合、ゴールデンウィーク明けの肌状態は良くなくて(笑)
毎年この時期に吹き出物が…。何かが溜まっているのかもしれません。
デトックス！を意識してみたいと思います。
ちなみに梅雨の時期はむくみやすいと言われています。
皆さんも6月は「デトックス」排出することを意識して過ごしてみましょう♫


ところで、今セルフマッサージしていますか？

見よう見まねでやったことがある人、
シワ、たるみが悪化するのが怖くてできない人、
マッサージの効果が出ずやめた人、
人それぞれいろんな理由があると思いますが…。

私、個人的にはやっていただきたい！！！


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マッサージはセルフケアの一つ！
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40歳を超えるとだんだん代謝が落ちてきます。
代謝が落ちることで細胞の働きがゆっくりになっていくので、太りやすくなったり、肌がくすんできたりと変化を感じ取りやすくなります。若いときには気づきづらかったことに気づいてくるんです。
その気づきに手を加えてあげるのがセルフケアになります。

文字通り、セルフ(自分の)・ケア(お手入れ)
自分自身のためのお手入れです。

スキンケアも毎日の食事もご自身のためにやっていることであれば全てにおいてセルフケアなんですよね♫
特別なことなんてないんです。

でも、マッサージはなぜか特別視されるところがあるのはなぜ？
スキンケアのついでに優しく撫でるだけでもマッサージなんですけどね(笑)


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続けるからこそ結果が出る！ってことを知らない
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セルフケアって地道に続けることなんですよ、結局。
でも、みんな短期間での結果を見るから続かない…。もったいない。
偉そうなこと言ってますが私もやめてしまうこと、あります。

人間だもの(笑)

得意なことも不得意なこともありますしね～
好きなことは続くけど、嫌いなことは続かないしやらない。

ただ、～ながら出来ること。
だったら、続けてみてほしい！

今すぐの結果には繋がらなくても、いつかの結果には繋がるから♫


ちなみにスキンケアの仕上げに両手でを顔全体に覆いしっかり密着させて斜め上方向に思いっきり引き上げて10秒キープ！！！


できる人は続けてみて！
あなたの数年後が変わるよ♡



ではまた。


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自分のケアは自分でできるといいですよ〜
リクエストによりマンツーマンレッスンできます♫
マスク着用に制限が自己判断となった今、いつでもマスクが外せるようにしませんか？
セルフケアで顔の印象が変わる！そんな体験をしてみてくださいね。
■オンライン小顔ケアレッスン
　https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/10785263026202
■オンラインスキンケア相談
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