メルマガ会員の皆様おはようございます😊いつもありがとうございます❣️

今日も一粒万倍日ですね✨
兎にも角にも、肯定的でプラスの言葉を発しましょう✨✨✨言葉も言霊でエネルギーを持っています。そして、そのエネルギーは、あなたの身体が全身で受けとめます。そうそう、自分が放ったものは自分に返ってくる!とはよく聞く事ですが、まさしくですね。
特に一粒万倍日ですので、どれだけ大きなエネルギーになるかと思うと、マイナスの言葉なんて恐ろしくて使えません💦
全てに感謝💚し、優しい心💕で、ワクワク🤗して過ごしましょう✨

［氣あげ］のツボ
氣あげとは言ってますが、氣を頭の方にあげるのではなく波動をあげる、もしくはエネルギーの質をあげる事をお伝えしていますね😉氣が頭に上がった状態の人は、明らかに怒っている事になるので間違わないように、、、💦頭にくる! や、緊張して舞い上がる! も氣の位置が上にいってしまっているに過ぎませんよね💦常に、肝を腹に据える! という言葉があるように、氣は丹田に置く事を意識すると良いです✨丹田とは、おへそから5センチ下ほどの場所にあります。
そして、この丹田に氣を集めるのに、日頃から鼻呼吸を意識し、おへその下に指を置いて、その指を押し返すように吸う腹式呼吸をする習慣をつけるといいですね✨吸う１に対して、吐く２と、ゆっくり吐いて下さい🤗
氣が向いたらやってみてね😉

つぼちゃんの元氣のツボ〜
つぼちゃんは、最近、重ね煮! という調理法にハマっています😊お野菜で、大根や人参のように根のものは陽で、地上に出来る白菜、キャベツ、トマトなどは陰のもので、陰の食材から重ねていって弱火で煮ていくんですけど、これが食べると妙にエネルギーが入るらしく益々元氣いっぱいのつぼちゃんが出来上がるのでした〜✨✨✨🤗
おまけ
↓
ツクツクにもありました😊
https://ec.tsuku2.jp/items/30122180574300-0001


今日も、あなたが元氣印＼(^^)／でありますように❣️