今週は９日間連勤施術週の為、休み無く来週１６日までやります！

ゴールデンウィーク明け…目立つ内容は首周りで悩む方‼︎

ストレートネックに対応するストレッチと枕の作り方は教えますので、来院された際に聞いてきて下さい！

肩周りの悩みは、日々の生活習慣や寝具などからきている事が多く、施術により一気に良くなる事も多いですが、中々改善が乏しい場合もあります！

１つずつ原因を探りながら悩みを解決していく道を考えていきましょう‼︎

明日からは最高気温が２５℃を超える日が増えてきます…夏日の概念は大きく変わりましたね！

温暖化

夏は４０℃近い日々が予想出来る日本に‼︎

玄関を開けていたり、サーキュレーターなど今までと院内は変えないことばかりですが、施術に来る方はマスクは自由化ですので宜しくお願いします‼︎

私の動きも自由化されてきたので、ここ最近は出張施術がしやすくなり様々な場所に行ってます！

５月はひかり接骨院の日程を変えずに院が休みの日・院が終わってからで対応出来てますので良かったですが…６月以降は少しずつ日程の変化や受付時間の変更があると思いますので、メルマガ・アメブロ・ホームページを確認したり不安な方は院に確認の電話をしてみて下さい‼︎

絶対間違えて来院しない対策を！

院内でも出張先でも足を揃えない理論を伝え続けていきます！

最近は筋力低下している方をIn Bodyで調べてからトレーニングの話をしたり、筋力を使わない生活をしている方に筋力を使う動きを伝えたりしてます…やはり下半身の筋力が落ちていく事が1番気がかりです！

地道に鍛える事が大事です！

今年1年で５０回走ると決めた私もまだ……５回しか走ってない‼︎

６回目は５月１７日.７回目は５月２１日.８回目は５月３１日！

ペースを上げなくては５０回目標達成できないので、平日も施術後に走らなくてはと‼︎

有言実行‼︎

お互い無理せず無理していきましょう！

昨日はCoCo壱番屋で

海の幸カレー
お米400g

トッピング

クリームコロッケ(カニ入り)
納豆
フライドチキン(3個)

沢山食べて施術！食べ過ぎるくらいで丁度良い生活！１１時間施術には必要なカロリー！

明日も朝７時３０分からスタートします！

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