こんにちは
Online　Flamenco　BSV
フラメンコ・アルティスタのEIKO　ONOです。

今日の東京は昨日の夏日と一転して、さむ～いです。
こういう寒暖の差が激しいときは自律神経が乱れがち
自分の心身を整える手段を持っていない人は原因不明の不調に苦しみがちです。

フラメンコエクササイズは、その自律神経を整える
体の関節や筋肉をゆるゆると楽しみながら使っていく
そして、最後のセビジャーナスでは、
始めての方にとっては、あわあわあわ～～となるので
これは、脳のリフレッシュに良いんです（笑）

動画講座は何度でも使えますので
ぜひ日々のリフレッシュに取り入れて
美と健康と生命力を保つ手段の一つにされてみてくださいね。


☆ご案内☆

このメールは、【自宅で出来るFlamencoエクササイズ】【動画教材】を購入の皆様へのご案内です。

2月より、毎週日曜日の朝10時スタートでFacebook　LIVEにてスタジオからの配信を開始しております。

動画教材の基礎の内容はそのままに、カメラアングルを変えて分かりやすくしています。

ぜひご参加ください。朝からゆる～く一緒にリフレッシュしましょう。
LIVE配信は、終了後、1週間アーカイブでご利用いただけますので、お得度7倍です！

一番最後のセビジャーナスは毎週違う曲で踊っているのでご好評いただいています。

いつか、本場スペインの春祭りで踊ることをイメージしてみるのも楽しいですね。


お申込みは下記から、お待ちしております！

【4月23日（日）10時スタートFB LIVE参加＋1週間アーカイブ】申込リンク
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/92112020053117
100円　45Point付きです！

楽しみながら体と心と整えましょう～


PS☆一番最後のセビジャーナスは、すでに振付を知っている方は一緒にやるとよいですが
知らない方は手拍子をするだけでも楽しいですし、みようみまねでやってみてください。
フラメンコの入門者が1年くらいかけて覚える内容です。