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⭐️３０代から始めて本当によかった！
こんばんは！
\今も未来も悩みに負けない/
口角も人生も上向きになる
１日５分のセルフ美顔ケア
「セルフ美顔メソッド」のyukaです。
⭐️体験レッスン5月枠
4/27募集開始！！
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【⭐️３０代から始めて本当によかった！！】
私が顔ヨガを知ったのは
確か３２歳の頃でした。
それから色々な学びを得て
今は顔ヨガだけではなく
色々なメソッド複合させて
レッスンをさせて頂いておりますが
最近改めて思うんです。
それは
「顔ヨガを３０代で始めて
本当によかったと言う事」
「顔の使い方」を
若いうちに
身に付ける事ができて
本当に本当に
よかったと思うんです！
現在40歳ですが
30代の頃よりも
お顔はかなり小さいです😊
お肌の状態も
３０代前半の時より良くて
前より潤いを感じるんです！！
（特別な化粧品は使っておりません）
前ほくろ取りの
カウンセリングで訪れた
美容皮膚科の先生にも
お肌をほめて頂けました✨
そろそろ小ジワなど
気になっていてもいい年齢ですが
今のところシワはありません！
ほうれい線も
よ〜く見ると
全くない訳ではありませんが
昔より深くなったりはしておりません。
友達は写真を撮る時
アプリを使いたがりますが
私はずっとノーマルカメラです😆
これはもう
顔ヨガ＆セルフケアを
コツコツ続けてきた
お陰としか言えません！！
もし私が顔ヨガを
やっていなかったら・・・
今頃お肌は
くすんでいただろうし
お顔に潤いなんてない💦
お顔もどんどんたるみ
ほうれい線がどんどん深くなり
何より
「お顔の使い方」を知らないまま
NGな笑い方を続けていて
今頃マリオネットラインが
くっきりと入っていたと思います😢
そしてもっと
自分に自信がなくなり
沢山のお悩みを抱えた
アラフォーになっていたでしょう💦
もちろん
何歳からでもお顔は変えられるし
努力次第でたるみやシワも
改善できますよ！！
でも
先に予防できたら
それに越した事は
ないと思うんです✋
悩んでいる時間が
もったいないと言うのも
あるんですが
お顔のお悩みって
「お顔の使い方」のクセから
来ている事がとっても多いんです。
そのクセを続けていた
時間が長ければ長いほど
改善には時間がかかります。
３０年間のクセを直すのと
４０・５０年間のクセを直すのは
全く難易度が違います。
私も３０年間
お口の周りにシワや
マリオネットラインができるような
笑い方をしていましたが
まだ実際にシワが
できていた訳では
なかったので
割と早く笑い方を
直す事ができました。
でもこれをず〜〜っと
４０代・５０代に
なるまで続けてしまうと
筋肉に形状記憶されてしまいます。
（これを変えていくのは結構大変！！）
筋肉も硬くなってくるので
ちょっとやそっとじゃ
言う事を聞いてくれなくなります💦
頭で分かっっていても
言われた通りに動かすさえ
とっても大変になってきます。
だから長年の積み重ねでできた
シワを取ると言うのは
「とっても根気が必要な作業」
になります。
だから
「お顔の使い方」を知るのは
早いに越した事はないんです！
「シワ・たるみのできない習慣」を
できるだけ若いうちから
身につけておくのが1番楽なんです。
「まだ若いからいいや〜」
「まだたるみが深刻化してないから
もう少ししてからでいいや〜」
じゃないんです！！
お顔に向き合うのを
先延ばしにすればするほど
お悩み改善に時間がかかると
思って下さい。
だから私は
顔ヨガって
若い世代の方にほど
知ってもらいたいな〜と
思ってたりもします😊
早くして知れたあなたは
ラッキーですよ⭐️
ではまた〜！！
yuka
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4/27募集開始！！
（詳細）
https://abbiesensei.wixsite.com/1983
(ブログ ) https://ameblo.jp/shakemokatan/
(インスタグラム) yuka_kaoyoga