癒やし処さかえーるです。

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今日は春の土用入りです。
私が二十四節気の投稿をしています。
24節気が作られたのは、明治の初頭までつかわれていた太陰太陽暦で、正確な季節をつかむことが難しかったことから、太陽の動きを基に季節の目安として作られました。
春・夏・秋・冬をそれぞれ「初」「仲」「晩」と３つに分けさらにさらに２つに分けて1年を２４に分けています。

土用は、中国の五行思想から来ています。
「木・火・土・金・水」の5元素が万物を生じ万物を変化させるものあるという考え方です。
五行は四季にも割り当てられ、木→春、火→夏、金→秋、水→冬になりました。
残った土は、四季それぞれに土用として18日間が振り分けられています。

夏土用だけが有名ですが、四季それぞれにあります。
春の土用期間は4月17日～5月5日です。
この時期は、五月病や気持の落ち込みに注意が必要です。
してはいけないこととして土いじりなど土をを動かすこと。
新しく始めること。
場所を移動すること。
食べ物は「い」のつくものや「白」い食べ物を食べるとよいとされています。
春は、行事も多くストレスも貯まりやすく、温かくなるので食中毒などにも注意が必要です。
胃腸をこわしやすくなったり、五月病と言われるように、気分が落ち込んだり、疲れやすくなります。
ゆったり休養をとり、衣類の衣替えの準備をしたりすることをお勧めします。


「美しく健康で」をテーマに提案させていただいています。
これからもよろしくお願いします。
　　

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