今日は誘惑にかったぞー！！

私はお菓子屋さん。

だから毎日お菓子を作っているのです。

世界で一番自分のお菓子が大好きだし、

常に目の前にお菓子があるのです！

だからお腹も空いてないのに、常に何か食べています。

しかし！！

今日はそんな私のおやつの誘惑に

打ち勝ったのです！(笑)

実は…

今日は朝から意気込んでファスティングしております！！

ここ数日あまりにも目のかゆみがひどすぎて

薬を使ってしまおうか？とか

自然療法で何かないのか？とか

速効性のあるドテラに頼ろうか？とか

まじでどーにかしたすぎて

色んな人に聞きまくったあげく

私は気がついたのです…

私は何かをプラスして治そうとしていた。

完全に私は人頼みだったのだと

自然療法で日々のお手当てしている友達に

この目のかゆみ

何か解決方法がないかと思って

聞いたのです。

そしたらこう返ってきました

私は、はっと気がついた。

メッチャ人頼みだったわって

日々の当たり前のこと

ちゃんと出来てないじゃないか。

私は、常に何かたべてる。

ファスティングするとかいいながら

昨日は半日で断念。

16時にそこにあるおにぎりが目に付き

食べてしまったら、そこでブリがつき

ハンバーグとパンとたこ焼きを食べてしまった。

お腹がめちゃくちゃ空いてたわけではないのよ。

目に入ったら食べたくなっちゃて…

目の前に常に食べ物がある状態なのよ

しかしそれはただの言い訳だって気がついた…

友達からのメッセージを見て

私は自分に聞いてみた。

ももよ、ご飯は腹八分目でやめてるか？(いえ、やめてない…腹八分目どころか常に何か食べている…)

ももよ、しっかり噛んでたべてるか？(いえ、5回くらいしか噛んでない…むしろ噛んでるか？しかもいつも立ってたべてるやん…)

ももよ、ゆっくり休んでるか？(いえ、寝るぎりぎりまでスマホ触ってる…)

なんか、花粉症うんぬんの前に、

まずはそこを改めなきゃ！！って思ったんだよ

何かをプラスするのではなくて、

マイナスしていくことのほうが大切だって思って

今日こそは1日ファスティングするぞ！っと意気込んで、

今日は私のお菓子の誘惑に勝った！！(笑)

そして…なんと！！

ちょうど今日会った友達がファスティングの

回復食のこと知ってたから教えてもらって

ナイスタイミング

ってことで

明日は回復食で大根煮たやつと梅干し(嫌いだけど…)を食べてみて、身体にどんな変化があるかちょっとワクワク楽しみなのです

今日も読んでくださってありがとうございました