みなさま
こんばんは！


今日はおとめ座の満月です。
いかがお過ごしでしょうか？




みなさまは
無条件にご自身のことを
褒めていますか？




自分のことを褒めるって
自分のことを甘やかすこと
そんな風に思っていました。




私は、常になんか
怒られているような感覚があって




どんどん自分に厳しく
心を縛りつけるように
自分を深刻にしていました。




何か行動をしたとして



上手くできた
いい結果だった



良い結果だったら褒める



そうじゃないと
認められない




恐怖心のような
ビクビクした感じが
あったんですね。




行為や結果ではなくて




行動した事実を
褒めてあげる




行為や結果の中身が
上手くいったとか




他の人と比べて
どうかではなくて




行動したこと
あるいは
行動しなかったことを
無条件に褒めてあげること




他の人はもっと頑張ってるし・・・




そんなことみんな
当たり前にやってるし・・・




他の人と比較すると
もうキリがないです。




自分の行為行動を
どんなことであれ
認めていくことで




自分のことを無条件に
愛することにも
繋がります♡




毎日コツコツ
日常の中に取り入れて
自分と仲直りしてみてください！





私もひとつ
やってみたいなと
頭の中でイメージしたことを
行動にうつしました。



トウリーディングを
気軽に体験してもらいたい
そんな想いから



この度
場所をお借りして開催します！



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内容もコンセプトも形になって
とてもワクワクしています♡



最後までお読みくださり
ありがとうございました。



素敵な満月の夜をお過ごしください♡




KANAMI




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