みなさま
こんばんは！


今日は獅子座の満月です。
いかがお過ごしでしょうか？




みなさまは
本来の自分を生きていると
感じていらっしゃいますか？



そんなのあたりまえでしょって
思われますよね笑



私はその感覚が麻痺していた
時期がありました。



自分を押さえ込んで
人間関係に疲れてしまったり



自分よりも
周りを優先したり



外側の状況に
敏感に反応して
いろんな思考が
頭の中でいっぱいになり



体も緊張して
不安になったり
焦ったり


いろんな感情も
出てきます。



自分自身が揺れている感じです。



満月は特に
揺れやすいとも
言われてますよね。



反応する感情




皆さんは感情って
どんなイメージをお持ちでしょうか(^^)



感情的になってはいけない
泣いてはいけない
冷静に、大人なんだから
仕事なんだからと



自分をおさえて
蓋をすることも
あるのではないでしょうか？



あんまり蓋をし続けて
自分をおさえ続けて
繕ったりして



そんな自分でいることが多いと



自分が何を感じているかより



ここでどうしたら正解？
これ間違ってない？
周りの人は？と



社会的に対応する自分自身でいることが
パーソナリティーとなってしまっている
なんてこともあるかもしれません。



本来の自分が
よくわからなくなっていく・・・



私は
なぜ心が揺れるのか
感情を知り
思考や感情の癖を知り
自分の中心とつながり
自分を思いやり
大切なことに気づいていきました。



今、私が体感してきたことを
足と心のレッスンの
プログラムになっています。



レッスンも
半分をすぎ



環境は何も変わっていないのに
過去を癒し
心の在り方
物の見方
価値観が変化し



今、新たな夢を
描いている
受講生さまの変化を
体感させていただきながら


足とこころのレッスンを
必要と感じる方へと
届けていきたいと
私の志命と感じています。




私だからこそできること



本来の自分を生きるには
まず、本来の自分を取り戻す
ことなんだと思います。



そのためには
自分を知ること
ありのままの自分を
受け入れること



自分に思いやりの心を向け
心に寄り添うこと



自分を大切にすることを
自分の一部である足から
リラックスして
整えていきます♡



もう少ししましたら
ご案内ができると思います。



最後までお読みくださり
ありがとうございました。



素敵な満月の夜をお過ごしください♡




KANAMI


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