まだまだ続く10連勤施術日‼︎

明日も通常通りやります！

最低が−3℃の予報…バイクで通勤出来るのかが心配ですが‼︎

1月〜2月の凍った道・雪の積もった道で転倒する方が増えますので、出来る限り足を揃えず・忍び足で歩いていきましょう！

寒すぎる日々で、肩がすくむ方・肩甲骨が前傾になる方が沢山来院されます…筋肉の痙攣や呼吸器が自然に動かなくなると頭痛やめまいなどを出ますので、出来る限り真冬を乗り越える為にも地道な筋トレとストレッチをやっていきましょう‼︎

今月は沢山の方が院内でインソールを購入される方が多いです！

ひかり接骨院で扱っているインソールはソルボ素材の8種類です！

ウォーキング・ランニング・バスケット・サッカー・テニス・バレーボール・野球・バドミントンなどの方が購入されます！

体の1番大事なバランスは足首のバランスであり、足首からの負担を減らす事が、膝や上半身の損傷を減らします！

是非皆様1度お試しあれです！

メルマガを書いている最中に…外は雪が降ってまいりました‼︎

明日雪が積もれば、日常生活のリズムが変化して体を傷める方も増えますので、不要不急の外出はしないようにして何とか雪の時期を乗り越えていきましょう！

中途半端に積もる雪ほど怖い‼︎

今日初診の方は15人でした…1人ずつの体の特性を伝えて感じて頂き、今日からやる体操を教えました！

日々初心の気持ちで365日自主整復していきましょう！

ツクツクショップで今週購入商品は
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大好物のぬか漬け！

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