おはようございます。
BodyTalk Umiの工藤です。

量子力学をもとに、ボディートーカー的視点でメルマガを発信していきます。

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今日は『脳のはたらき』についてお伝えします。


現代人にはとても便利なツールが増えました。


それによって、脳は意外と暇を持て余しているのだといいます。


暇を埋めるために、そんなに重要でない情報を反芻します。


これが毎日同じことで悩んでいる状態です。


たくさん悩むことも悪くはないし、そういう段階もあります。


ただ、悩みすぎて辛いという方にお伝えしたいのです。


脳は身体を恒常的に機能させる司令塔です。


それも大事な役割ですが、私は、脳は『自己実現』のためにあると思っています。


自分がやりたいことをどのような方法で達成するのか、具体的な計画を立てる（左脳）。


そして自らの身体に指令を出して動かし、実現していく（右脳）。


その右脳と左脳のバランスが整っていると、とんでもない創造力が発揮され、あっという間に目的が達成されたりします。


自分の脳をワクワクでいっぱいにするのか、悩みでいっぱいにするのかは選択することができます。


やりたいことがわからない、目的がわからないという方はボーディートークがおすすめです。


脳の中がクリアになることで、自分の「好き、ワクワク、楽しい」ことが見つけやすくなります。


毎日少しずつ脳の中をクリアにする方法として、『大脳皮質テクニック』も効果的です。


見よう見まねでもOKです。ぜひやってみられてください。


↓『大脳皮質テクニック』のやり方
https://www.youtube.com/watch?v=xtDlUH3RfPY&t=17s


今日も暖かくしてお過ごしくださいませ。

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BodyTalk Umi
工藤富美代
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