明日はひかり接骨院は休みですので、絶対間違えて来院しないで下さい‼︎

１月１６日木曜日〜１月２８日土曜日まで１０日間連続で休まずやります！

１月も早…半月！

気温が定まらず天気も不安定‼︎

１月〜２月は乾燥している事もあり、呼吸器系で悩む方が増えます…咳などで背中の筋肉を傷める方が多いので、肩の関節の可動域を拡げるためにも肩まわりのストレッチをしていきましょう…間違えやすいストレッチなどで伝えた通りやっていきましょう‼︎

そして足を揃えない事を日々大事にしていきましょう‼︎

今日感じた事は、遺伝子検査の結果…兄弟は大半の項目で類似している事…In Bodyで計測した結果…親子は大半の項目で類似していると！

施術する立場でもわからない事だらけですが、精密な機械や検査の時代になり…人間ではわからない事が沢山わかる時代に‼︎

出来る限りアナログ×デジタルを大事にひかり接骨院は躍進していきたいと思います！

７月で１５年目を迎えるひかり接骨院…まだまだ来院された方に全身全霊で向き合う為にも体調管理が大事！

日々地道に自主トレをする予定が、まだ今年1回のジョギング…続ける難しさ！

弱る前に鍛えなくては！

明日は今年2回目のジョギング‼︎

筋肉量や骨密度が低い方が増えて来てます…皆様も地道に地味なトレーニングをしていきましょう‼︎

明日は昼は中華街の名店牡丹園からの夜は吉野町の名店宴家！

どちらも味良し・雰囲気良し・スタッフ良し‼︎

しっかり栄養を摂り日々精進していきます！

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