おはようございます😊
MTサロン・西新店　幾竹です🎶

今朝は、始発の新幹線🚅に乗って
鹿児島へ移動していますw

日の出前ですから
紫外線も気にならずに
移動出来るって
ちょっと嬉しいですw

今年2023年になって
早朝の予定が増えて
苦手な早起きですが
早起きは三文の徳！ですし
頑張ってますw

しかも、眠くなるのが早くなるので
いわゆるゴールデンタイム22時〜２時に
睡眠が取れる時間が増えました🎶

このゴールデンタイム、
美容だけでなく
脳🧠にも良いと言われていて、

日中、たくさんの情報が
目や耳などを通してインプットされ
そのまま記憶しておくと
脳みそが大変なことになるので
眠っている間に情報が整理整頓され

このゴールデンタイムに眠るのが
一番効率が良いそうです。

認知機能の低下の予防になるわけです✨


で、ハナシを《早起き》に戻して🤣

以前のワタシは早起きは本当に苦手でした💦
朝の支度、特にメイクの時間かかりますし🤣

しかも、長い時間ファンデーションを
乗せているわけですから
化粧直しの時間も日中何度も😥

なので、パウダーだけで
化粧直しが済ませられる方が
とても羨ましくて仕方なかったです。

でも、今は大丈夫💓

肌質改善していくと
肌の保水力が上がっていくので

朝のメイク時間も時短になりましたし、
日中も、ほとんど気にせず過ごせるので
携帯のメイク道具もほとんど持たないので
バックも軽くなりました🎶

肌ツヤが出るようになると
早起きも楽になって
やっぱり三文の徳がもらえているようです😁

今日もステキな一日を
お過ごし下さいませ🙏✨

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