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《朝刊：癒心伝心！》

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おはようございます。
河野修一です。



今日は「ストレス」が
テーマです。


今あなたが感じている
ストレスは、

本当に「ストレス」
でしょうか？




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『ストレスを感じる時に』

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「人は誰でも

自分の心の責任者！」


作者不詳


　　　　☆


自分の心に振り回され
てますか？



心にコントロールされ
ますか？

それとも、

心をコントロールしま
すか？



その気になれば、

僕たちは気持ちを３秒
で切り替えられます。




例えば、

ストレスが多くて心が
疲れたと感じるとき、

そのストレスという
のは、

多くの場合、正確には
「ストレッサー」です。



言い換えると、

ストレスを引き起こし
得る「状況」です。



だからストレッサーは
「同じ」でも、

それが「ストレス」に
なるかは、人によって
違います。



つまりそれは、
「選択」の問題です。


自分の考え方、
受け止め方次第です。



否定的な思考を選択
することで、

いつも同じ否定的な
感情に浸ることもでき
ます。



「みじめな想い」より
も、

愛や優しさにあふれた
自分を選択したいもの
ですね。




しっかり見回せば、


感謝の種はたくさん
あります。




☆


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ここまで読んでくれて
ありがとう。


それでは今日も
元気で素敵な一日を！


心からの愛と共に！

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迷ったときは、
ワクワク、トキメキを
選択しよう！


落ち込んだときは、
このまま、あるがままと
自分に言ってあげよう！


宇宙は可能性と
奇跡に満ちた創造の場。


無限の可能性を信じて、
愛することをやろう！



『手から愛を伝え、
手から宇宙の愛を知る！』


自然医学整体研究所
主宰　河野修一

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