おはようございます。　
BodyTalk Umiの工藤です。

毎日淡々と続ける、を目標にボディートーカー的視点でメルマガを発信していきます。

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今日は「消化」についてお伝えします。


お腹の調子はいかがですか〜？


快腸は元気の印、というイメージですが、本当にその通りだと思います。


身体に現れる症状に対して、悪いもの・治さなければならないもの、という捉え方もありますが、何らかのメッセージを届けてくれているという捉え方もあります。


ボディートークでは後者の考え方がもとになっています。


お腹の調子に対しても同様です。


便は消化後の食べかすだと言われていますが、それは1割に過ぎず、9割は水分と、ご自身の死んだ細胞だと言われています！


ですので、便秘や下痢にもそれぞれ大切なメッセージがあります。


便秘は、「出したくないものがある」
出したくない、人に見せたくない感情がある、という時に便秘になります。


逆に下痢は「消化できないものがある」
未消化の思いや、インプットが多すぎるためにうまく腹に落とせていない場合があります。


感情を消化して自分を表現するのに「腸」は密接に関わっています。


腸に意識を向けるだけでも構いません。


また、『大脳皮質テクニック』でも腸のタップが欠かせません。


テクニック、とは言うものの、難しい手順などは必要なく見よう見まねでOKです。


感情がスムーズに流れるよう、大脳皮質テクニックと、たっぷりのお水を飲みましょう。


気になられた方はぜひ『大脳皮質テクニック』で検索してみられてください。


暖かい一日をお過ごしくださいませ。

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工藤富美代
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