明日はひかり接骨院は休みですので、絶対間違えて来院しないようにして下さい‼︎

12月8日木曜日〜12月17日土曜日まで10日間連続施術日です！

12月15日は出張の為、受付時間に変更がありますので、お間違え無くです！

12月15日受付時間は

7時30分〜12時00分
14時30分〜17時30分

今日は24時00分からサッカー観戦して寝不足の方ばかりかと…

2026年サッカーワールドカップはカナダ・米国・メキシコ大会の3カ国共催16都市で試合！

今回が32カ国出場から2026年出場国は48カ国へ‼︎

日本との時差

バンクーバーは17時間

ニューヨークは14時間

メキシコシティ15時間

現地時間で18時試合開始の場合…大体日本時間は1時〜4時‼︎

2026年も寝不足になる可能性大！

4年後に向けて体力作りをしなくてはと考えてランニングを2023年1月1日にスタートする事を決めました‼︎

日々コツコツ‼︎流石に世代的にもここからの1年1年は何もしなければ落ちていくだけ、やり過ぎれば傷めるだけ…無理しないように無理して動いていかないと一気に衰えそうな予感の2023年！

日々精進！絶対足を揃えない生活をしていきましょう！

今週は一気に冷え込んでしまい…暖房をつける時間が増えてきました‼︎

寒暖差に気をつけて生活していきましょう！筋肉の収縮が激し過ぎて痛みが出る方が多いので日々ストレッチ‼︎

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飲む点滴甘酒です！

１つでも体に良いなと思う物を食す‼︎

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