vol.1〈お初配信〉

こんばんは。いつもあなたの心のそばに、ビエンヴェニードス玉城です。

初手からこのペースでいきますので、よろしくお願いいたします。(しんど)

さぁここからはマジメに…本メルマガでは、玉城町|サッカークラブ【ビエンヴェニードス玉城】の活動報告の他、トレーニングの紹介、サッカーにおけるピッチ内外での考え方や在り方、メンタル面のアプローチの他、三重県のツクツク‼︎!の加盟店さまの情報がギュッっと詰まった【みえまっぷ】からお得情報のシェアや事業者さまのご紹介をさせていただければと思っております。

この二つの情報を中心に不定期で配信していきますので、よろしくお願いいたします！そして最後にちょこっと、あとがきをしやす。。

ーーーーーーーｻｲｺﾞﾏﾃﾞﾖﾝﾃﾞﾈーーーーーーー

さて、今回はビエン寄りというか、サッカーのテーマで…

先週の日曜日に高校サッカー選手権三重県大会の決勝があり、津工業が優勝でしたね。(録画族居たらネタバレすんまそ)津工業には全国の舞台でがんばってほしいですね！(主はまだ録画したけど見てない草)

てことは、津工業以外の高校三年生はみなさん引退されて、新チームが稼働し始めたと言うことですね。

まずは高校三年生のみなさん、本当にお疲れ様でした。ビエンで待ってます（笑）

そして、主の3年生が引退し新しくチームをつくっていくタイミングなので、戦術やトレーニング、チーム編成に見直しが入ることでしょう。…そう、1.2年生で今までトップチームに食い込めなかった選手にとっては最高のチャンスなんですよね！！それを理解し、既に火がついている選手は継続を。ちと出遅れたなって選手もまだ全然間に合う時期ですね。

で、ここで重要なのが、サッカー本質のチーム活動や自主練は、もちろん全力で行うと思いますが、おろそかになりがちなのが「観る」「ケア」だと、わたくしは思います。

【観る】…サッカーのプレー本質レベルを上げるには、モデルとなる「型」を知っておくべきだと思います。それを知ってトレーニングをするか、知らずにただひたすらトレーニングをするか…。

＋「何の」「どこを」観るか。

「W杯の」→「ベンゼマのオフザボール」(あえてのベンゼマ笑)、「チームメイトの」→「1対1の間合い」…などなど。。

【ケア】...全力でトレーニングやゲームをすると、当然筋肉疲労はやべーです。その状態で何もやっていないと習慣が蓄積されて、ケガ等につながります。

帰宅後、すぐ寝てないですか？

アイシング→風呂→ストレッチやってますか？食事は白砂糖を控えめにして、ビタミンとタンパク質をきちんと摂ってますか？…この積み重ねも大事ですね。

あと、リフレッシュもしっかりしてくださいね。過密な部活日程＋勉強と、中高生はほんとに忙しいですが、隙間時間に音楽を聴いたり遊んだり…このあたりの時間の使い方もうまくなると、ストレスを溜めすぎずに日々取り組んでいけると思います。

ケアについては、サラリーマンにも通ずる部分がありますね。身体のケア、リフレッシュしてメンタルを整えれば、翌日の仕事のスタートも違ってくると思います。(でも主は寝落ちしがち草)

…どうでしたか？がんばって日々過ごす中で、今回のビエンメルマガで少しでも気づきがあったり、整理ができたら主も嬉しいです！(あとがきは最後に。。)

ーーーーーーーﾓｳﾁｮｯﾄﾖﾝﾃﾞﾈーーーーーーー

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いっぱいしちゃいましょう！

からのビエンメルマガの宣伝よろしゅうです！笑

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ーーーーーーーｱﾄｶﾞｷﾓﾖﾝﾃﾞﾈーーーーーーー

～あとがき～

いかがでしたでしょうか？初配信長めですいやせん。笑

最後まで読んでくれた方、ありがとうございます！またよかったら感想お聞かせください♪(とりあえず長すぎやな草)

次回は、ビエンのトレーニングシャツ作成にあたり、シャツ背面スポンサーになっていただいた会社さま、お店さまをご紹介させていただきます！今回ご協賛いただきました、スポンサー企業のみなさま、本当にありがとうございました！！

次回のビエンメルマガもお楽しみに♫