今日も開封戴きありがとうございます！

日本で一番変態が大好物♥の
田口麻里子です。

昨日でファスティング終わりました
今回も5日間無事に終了！

えー！そんなにー！？

という方居るんですが
ほぼ毎月やっているので慣れました😁

というか、やらないと気持ち悪い
歯磨きしないで寝ちゃった朝的な感じ(^0^;)💧

特に良いことが連続で起こると

「ヤバい！早くファスティングしないと‼️」

と思ってしまうのは
私のメンター千葉修司さんの教えで

「人生は陰と陽」

良いこともあれば同じくらいに良くないことも
起きるのが当たり前
だったら陰は自分から起こせば良い！

陰=ファスティング

私にとってファスティングは
運を良くするためのものなのです

千葉さんのファスティングは
そもそも単なるデトックスではなくて
一連の生活と体の
メンテナンスメソッドになっているのです

大体一回ファスティングが終わると
ものすごいラッキーが巡ってきます

これ本当💕
だって私がそうだったのですから

なによりも最近はファスティングしてると
体のオートファジーが働いているのが
なんとなく感じられて

いつも
「私のオートファジー動けーー💕」
と愛でています😍

オートファジーってご存じですか？

2016年に当時東大の教授だった
大隅 良典教授によって
ノーベル生理学・医学賞をとられた
世界で認められている理論です
かく言う私もよく知らなくて
勉強させて戴き理解しました😅

簡単に言うと
人間の細胞一つ一つが本来持っている
自分の細胞の中の悪いものを
自分で分解したり排出したりする機能のこと

これを効かすことで
免疫力があがったり
悪い細胞(がん細胞など)を無効化したり
代謝を促したりするのです

で、問題は
このオートファジーは
細胞くんをにちょいと負荷をかけないと
働かないということ

この負荷がファスティング
要は断食して栄養を入れないことなのです

まぁ、
普通に５日間全くなんにも体に入れないと
筋肉落ちちゃうし
そんなことしたらリバウンドしちゃうので
酵素を入れて
決められたメニューをこなします

これでも私
千葉さんに師事して資格もあるので
正しくファスティングしております😄

ファスティングすると
「食べる」というか「食べなきゃ」という
呪縛(笑)と
それに付随する時間が解放されるので
本当に気持ちが自由になれるし
時間がたくさん生まれます

家族のご飯も自分が食べなくても
趣味や実験(笑)の感覚で鼻歌歌ってできちゃう😂

これが不思議✨

人ってしょせん動物だから食べ物のことを
考えてる時間って多くないですか？
しかも有難い事に
この日本ではお手軽な食べ物が
周りに沢山溢れています

朝なに食べようから始まって
昼は何時にどこへランチに行こうか
夕飯の準備の買い物に行かなきゃ
さて、そして晩ご飯は何を作ろうか
あ、片付けは風呂入ってからで良いかー

みたいな😅

これが一旦全部無くなるとしたら
どう思います？

スッッッッキリ❗❗

不思議とクセになりマスヨ💕

そして人間本来の感覚が戻ってくる感じ
匂いや触覚や味覚(水の味が変わる)が
鋭くなります

食べ物に対する感謝の気持ちもね♥
不思議と湧いてきます

ちなみに、野菜も同じようなことあります

例えばトマト🍅
肥料をやらないで痩せた土に植えると
めちゃくちゃ甘いトマトができるんです
自らの力でなんとしても子孫を残そう
そんな力が働くんでしょうね

栄養のあげすぎはダメなんですねー

あ、ファスティング中は
妊娠しやすいとかなんとかも

そんな訳で
私色々スッキリしたので
冴えてますよーーーー(笑)

この勢いで本日の初ファッションショー
着物モデルでランウェイ歩くのも
バッチリ💕

なはず(^-^;💧

うーん、なんだかまた歩き方を忘れそう💧
これはバックナンバー
227号9/24のメルマガ状態にならんように
精一杯楽しみます❤️

その様子はまた別途メルマガで書きます‼️


私のメルマガが役に立ちそうな方に
こちらのアドレスをお伝えくださると有難いです
https://bit.ly/38xkxJD

【本日の気づき】

・ファスティングは痩せることよりも運をあげる方法

・人生必ず陰と陽、でも陰もどう捉えるか、感謝できるかで好転する

・本日は「観客をなめるように観る」歩きができるように楽しみます(^o^;)

最後までお読み戴き
ありがとうございます！
今日もあなたはツイてマスヨ！

私の志は、
人と人、人と価値をつなげて
日本や世界を元気にすることです！

日本で一番、変態が大好物、
田口麻里子でした！