こんにちは！顔も思考も整う小顔フェイシャル専門店yococoの池田陽子です。
前回のメルマガの最後に「肌の変化をみてくださいね～」と投げかけましたが、鏡を見ながら自分の肌の様子は見ていただけましたか？

肌のザラつき、肌の色、毛穴、シワ…。
今からでも遅くな～い！スキンケアを見直していきましょう♫

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あなたの肌は『角質層』でおおわれています。
この角質層が整っていると外的刺激(紫外線や摩擦など)を受けにくくなり、肌の潤いを保つことができるようになります。
余分な角質が溜まっていくことによって、肌のザラつきを感じるようになったり、肌の透明感が失われたり、毛穴が開きっぱなしになったり、シワが増えたりなど。
要は『肌が老ける』原因を作り出してしまっているってわけです。


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じゃあ、どうすれば良いのよーーー！！！
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ってなりますよね。
では、ここをきちんとお伝えしようと思いますね♫

今の季節の肌は夏に受けたダメージによって角質が傷ついています。
その傷ついた角質の修復作業が終わらないうちにまたダメージを受けることを繰り返すことによって肌状態に変化が起きるし、修復しないうちにダメージを受けるので悪化の経路をたどります。
毎日のスキンケアで徐々に整えていけるといいですよね♫

肌がザラついているのは角質が溜まっているか、肌が乾燥しているかです。


≪まずは角質を取っていきましょう！≫

余分な角質をそのままにしておくと肌の色も冴えないし、肌が固くなります。
角質除去の方法の代表的なもの※をお伝えしますね♫
※自宅でケアできるもの

◇角質ケアができるクレンジング
◇酵素洗顔
◇ふき取り化粧水

毎日使わずとも定期的に取り入れることで古く余分な角質が溜まりにくくなります。

ここで注意してほしいのが…やりすぎないこと！！！
ザラつきを早くなくしたいがために
『長時間ゴシゴシ、力強くゴシゴシ』やってしまいがちです。
これをやると逆効果…
悲しいことに肌を傷つけてしまうんです。

短期間でなんとかしようとせず、少し時間がかかっても少しずつ取り除いていきましょうね♡
ご自身のケアだけでなく、プロの施術と併用することで効果は早く出ると思いますよ！
施術を受けると肌の変化もわかるし、あなたに合ったケアのやり方をアドバイスしてもらえますよ。


≪しっかり保水をしましょう！≫

角質層(角層)を整えるには保水が重要です。
角層細胞が水分をたっぷり含んでいないと潤いある肌にはなりません。
40代を過ぎると圧倒的に水分が不足するのですが、これは細胞自体が水分を溜めておく力が弱まるためです。
でも、肌に吸収される水の量には限界があるため、使うアイテムをどういったものを選ぶと良いのかが大事になってきますね。

お風呂に浸かっていると肌は角層に水分がしみわたり潤いますが、お風呂から出るとまた乾燥します。
それは水は角層に水分がとどめられないからなんです。でもどの化粧水にも精製水が入っているのは角層に浸み込ませるには必要不可欠なんですね～♫

じゃあ、自分に必要なものは？ってなったとき選ぶと良い成分※をお伝えしますよ♫
※代表的なもの

◇ヒアルロン酸やコラーゲン
　　細胞が水分を駆け込む役割をしてくれる
◇セラミド
　　水分をしっかり挟み込むので潤いをキープすることができる

他にもメーカー独自の成分もたくさん出てきていますし、化粧品は日々進化しています。
昔からあるメーカーの商品もマイナーチェンジしながら質の良いものに変化しています。

化粧品が進化しているのはあなたの肌も含めていろんなタイプの肌の人がたくさんいるということ。
同じメーカーを長年愛用するもよし、肌に合わせて化粧品を変えていくのもよしだと思います。


【角質ケア】と【保水選び】


この2点を見直すだけでも肌に潤いが戻ってくるはずですよ～♫

さあ、老け肌から卒業しましょ！
あなたがなりたい肌に近づけますように♡

ではまた。

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