第１５回メルマガ配信は！！

『ぎっくり腰』です！

最近当院でもぎっくり腰の患者様が増えてきてます！

春先や秋口など季節の変わり目に多い傾向のようです。


では、【ぎっくり腰とは？】

いわゆる「ぎっくり腰」は急に起こった強い腰の痛み（腰痛）を指す一般的に用いられている名称（通称）で、病名や診断名ではありません。

腰に負担の掛かる動作をしたときなどに起こることが多いですが、朝起きた直後や何もしないで起こることもあります。

痛みの原因はさまざまで、腰の中の動く部分（関節）や軟骨（椎間板）に許容以上の力がかかって痛めたような状態（捻挫、椎間板損傷）や、腰を支える筋肉やすじ（腱、靱帯）などの柔らかい組織（軟部組織）の損傷などが多いと考えられます。

しかし、下肢に痛みやしびれがあったり、力が入らないなどの症状があったりするときには椎間板ヘルニアや中年以上では腰部脊柱管狭窄症などの病気（疾患）の可能性もあります。さらに、がんが転移して弱くなった背骨の骨折（病的骨折）や、ばい菌による背骨や軟骨（椎間板）の化膿など重大な原因が潜んでいることも時にあります。

通常ではない強い腰痛のときは整形外科を受診して正しい診断を受け、万が一にも重大な原因に対して手遅れにならないように注意する必要があります。




私も過去に酷いぎっくり腰は５〜６回ほど経験があります(^_^;)
よく「エビのように丸くなり横向きになれば楽になる！」と教わってました、しかし！！実際痛みが酷い時は、どんな体制になろうが、、、痛い！！！

しかし！今は再発は無くなってます＼(^o^)／

腰が痛いなぁ、しんどいなぁ、的な事はあっても、ぎっくり腰は無くなりました＼(^o^)／





と、いうことで、次回は！

【ぎっくり腰の直し方】です(^o^)


これからも毎週金曜日の午後12時に配信していきますので、お楽しみに(*^^*)

過去の配信も見れますので、ぜひぜひ！見てみて下さい（＾ν＾）