おっはよーモーニング♪
笑顔でお目覚めでしょうか。

昨日25日は今日はお馴染みの
「ニコっと笑顔の日」でございました(笑)
（毎月25日をニコっと笑顔の日にしています）

昨日は笑顔いっぱいの一日になりましたか？
お天気もよくって、きっと笑顔の花が満開だったことでしょう。

25日だけニコニコするのではなくって
いつもニコニコ度を上げて来ましょうね＼(^o^)／


久しぶりのメルマガをお送りしております。
8月は暑さでぼーっとしているうちに終わってしまいました(;'∀')

拙い内容ですが、ご覧頂けると嬉しいです。


￣V￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
マスク生活はまだまだ続く？
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

欧米ではかなりマスクＯＦＦの生活に戻っているようですが
日本は用心深いし、いわゆる「安心安全」のために
まだまだマスクＯＮ生活は続きそうです。


マスク生活は2年半以上・・・。

色々なトラブルや不安を抱えている人が少なくありません。
特に
➀肌トラブル（肌荒れ、湿疹など・・）
②顔が弛んでいる問題

➀に関して
残念ながら専門家ではないので
無責任なことは申し上げられませんが、
清潔にしておくことが一番のようです。
私の知人は、外出中でも、化粧室でマスクを外し
鼻から下をパシャパシャと水で洗い流しているそうです。
菌繁殖を防ぐためと・・。
その話を聞いてから、私も取り入れています。

効果以前の話ですが、気持ちいいです(笑)
お化粧落ちることもないし、ただただスッキリ＼(^o^)／


②の「顔が弛んでる問題」について
これは、答えは１つ！
マスクをしているために人に顔を見られない
見られないので油断する
油断している時間が長くなると筋肉運動が減る
筋肉運動（＝豊かな表情）が減ると、筋肉が怠ける
筋肉が怠けると・・・・緩む、ゆがむ😢

しかし、マスクしている時間が長いため、
小さな変化はなかなか気づくチャンスがない。　

そしてある時鏡を見て
「え！？」「顔がゆるんでる」
「顔が長くなってる」「口がへの字になってる」
と気づき、驚愕・・。


こんな風になってしまっている人が増えています。


そんな時にはとにかく、顔を動かすこと。
表情筋をしっかり使って、話す。笑う。
大笑いも効果的です。

更に効果を期待するには
「UKIUKI体操」がピッタリです。

手軽にできて、続けやすいですよ。


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

＜ウキウキ体操＞

顔の筋肉を思いっきり動かして！いっぱい使って――

【ウ　・　キ　・　ウ　・　キ】（ゆっくりと）
【ウ　キ　ウ　キ　ウ　キ　ウ　キ】(少し早く）
【今日もえがおで過ごしましょう～】（えがおで！）

※声を出しながら行えるのが一番ですが
　口パクでもＯＫです！


出来れば、5回1セットやってみましょう。
そして、続けることが大切です。

あ、何セットやってもＯＫです(^_-)-☆

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

筋肉は素直です。
いつからでも鍛えて上げれば応えてくれます＼(^o^)／


私は毎日UKIUKI体操しているので
今のところは大丈夫ですが！？

体の筋肉をしっかり鍛えて上げないと
緩む、たるむ・・・(;'∀')(;'∀')

ワタクシ、頑張ります＼(^o^)／

一緒に頑張りましょう〜＼(^o^)／＼(^o^)／

☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆

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メルマガ読者の方には耳寄り情報です。


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ここから⇧ログインして頂き、
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これが出来れば(^O^)
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１．ショップファンクラブおすそわけ対象ショップ確定タイミングまでに、
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　　（おすそわけ対象ショップ確定タイミング：毎月末日の24時）

　※2022年5月1日以降、アカウントを新規発行されたユーザー様に関しましては、
　　初回のお買い物やご予約をしたショップでのショップファンクラブに自動登録されます。
　
　※ショップファンクラブの変更は何度でも可能です。

２．参加しているショップファンクラブおすそわけ対象ショップで、
　　対象月(毎月)にお買い物やご予約の実績があることです。
　　
　　※お買い物後やご予約後にショップファンクラブにご参加いただいても、おすそわけ対象となります。
　　※お買い物・ご予約はご入金を持ちまして実績となります。店頭払い、現地払いの場合は来店済みである必要がございます。

こちらのリンクもご覧ください(^-^)
■ショップファンクラブについて
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来月は我がショップにファンになってくださーい(笑)


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最後までお読みいただきありがとうございました。
少々長文のメルマガになってしまいました(^^;


今日は爽やかな気持ちよい一日になりそう。
空を見上げて深呼吸しましょう＼(^o^)／
自然と笑顔になりますよ(^_-)-☆

今日のＵＫＩＵＫＩをきっと見つかります。


★　　☆　　★　　☆　　★　　☆　　★

楽しいから笑顔になるのは自然なこと。
笑顔になるから楽しい気持ちへシフトしていく

だから！作り笑いでもＯＫです♪
口角はいつもより3ミリアップですよ＼(^o^)／
★　　☆　　★　　☆　　★　　☆　　★


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＜発行人＞
表現力プロデュースBrilliant
笑顔プロデューサー
室屋　佳子
（えがお体操部　監督）

http://brilliant-2008.com
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