こんばんは。

以前から、告知しておりました
メルマガを発行します！！！

2022.9.23 秋分の日にスタートです！！

夜中になっちゃいましたけど。汗。

生きることのほぼ全てを
花を活けることから学びました
BiHO-DESiGN
花からライフナビゲーター　藤木ミホです。

先日まで夏の暑さが続きましたが
台風により
すっかり秋めいてきましたね。

皆さま、体調はいかがでしょうか？

急な気温の変化は、
カラダに負担をかけちゃいますから
ご自愛くださいね。

秋になると
気候も穏やかになりカラダを動かしやすくなります。

是非、水分補給しながら、
楽しくウオーキングやランニングなど
カラダを動かすことに挑戦してくださいね。

最後までお読みいただきありがとうございました。

明日も1日　楽しく元気に　お過ごし下さいね。

こちらのメルマガは、
発行時期について、まだ考察中です。
しばらくは、
不定期発行になりますが、
皆様にとって
楽しく価値のある情報を提供していきたいと思います。

どうぞよろしくお願いします。

ーーーーーー

BiHO-DESiGN 藤木ミホ
https://www.facebook.com/miho.fujiki.56