【脂質の大切な役割】
※短い動画を作りました。（約12分）
https://vimeo.com/747555686/3c96c040ca?ts=12000

おはようございます♪
脳もからだもスッキリ・キレイ
腸活よくばりダイエット

美腸ブレインケアサロン ブリスフル・ママの
安藤みはるです。

お元気ですか？
いつもこのメルマガを
ご覧いただきまして、
ありがとうございます。
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前回は「オメガ３系も良くない油」
ということについて
お話ししました。
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今回の動画では
油の働きについて図で説明しています。
「油が体の中でどんなところで使われているのか」がわかれば、

良い油をとることの重要性がさらにわかられると思います。
どうぞご覧ください。

【脂肪の重要性】
https://vimeo.com/747555686/3c96c040ca?ts=12000
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Facebookの安藤みはるのプロフィールページやフロラのFacebookページで
「脳もからだもスッキリ・キレイ　腸活よくばりダイエット」というタイトルで
毎週水曜のお昼の12時半から15分間ほどの短いライブをしています。

動画での視聴はわかりやすいとの感想をいただいています。ぜひご覧ください。
アーカイブでも残りますので、後で視聴もできます。

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③腸タイプオンラインチェック30分通常5000円を無料

今週も最後までお読みいただきまして、
ありがとうございました。
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効果的で簡単なセルフケアによって、
私たち自身が私たちや家族の腸と脳を健やかに保ちます。

毎日の生活で、
安らぎと歓びと豊かさに輝いた人生がずっと続きますように。
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