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メールマガジン バックナンバー
意識を変えるには?
こんにちは!
いつもありがとうございます。
筆跡診断士のワタナベです。
あなたは
意識を変えろ
と言われたらどうしますか?
「意識を変える…?」
「アタマで念じればいいのかな?」
と思ってしまうかもしれませんが、
それで変われるなら、苦労はしていませんよね。
結論から言えば、
「行動を変えること」
です。
「んなこと言っても
いきなり行動を変えるなんて難しいよ…!」
と思うかもしれませんが、
大きなことをする必要はありません。
小さなことで良いんです。
例えば、
いつもは右足から靴を履くなら
左足から履いてみるとか
歯磨きなら左右、もしくは正面から
磨いてみるとか
朝起きたら「ねむ…」じゃなくて
「おきた…」にしてみるとか。
そういう、すぐ出来ることから
変えてみるんです。
いつもと違うことをすると、
新鮮な気持ちになるのは、
行動から意識が変わるからなんですね。
ですから、
自分を変えたいと思ったら
まず小さい行動から変えてみる。
ということを”意識”してみてください('ω')ノ
もし、あなたが筆跡診断を受けた方なら、
いつもと書き方を変えてみてください。
筆記用具を変えるのもありですし、
書く場所を変えるのも面白いですね。
心が変わればその日1日の過ごし方も
変わります。
いつもは嫌になることも
今日は楽しめるかもしれない。
そんな風に毎日が変われば
人生も楽しくなると思いませんか?
ぜひ、頭の片隅に
置いておいてください!
感想、実践報告などあれば
このメールに返信してアウトプットすると
学びが深まります。
ぜひ、やってみてください!
最後までご覧頂き、ありがとうございます。