こんにちは＼(^o^)／

お元気にお過ごしですか♪

ワタシの大の苦手な蝉がみーんみーんと大合唱している音が聞こえています
この音は笑顔の消える瞬間・・・(苦笑)

けど・・
今日は何の日？

・
・
・
「ニコっと笑顔の日」ですね。

頑張ってその鳴き声を聞きながら笑顔になってます(笑)


さぁ、今日はご自身の笑顔にはもちろん
一緒にいる方の笑顔にもアンテナ立ててみましょう。

色々面白い発見があるかもしれませんよ。

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先日、担当いたしました
ある企業の「ビジネスマナーブラッシュアップ研修」でのこと。

笑顔のお話をした時、
皆さん興味があったのか、目の色が変わったんです。


そして、質問がありました。

「どうしてマスク越しでも笑顔ってわかるんですか？」

「いつも笑顔でいなくてはなりませんか」

「相手が笑顔ではないときにはどうしたらいいですか」


確かにそう思いますよね。
以下のようにお答えしました。

ー－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

■「どうしてマスク越しでも笑顔ってわかるんですか？」

　➡マスクは顔の半分しか覆っていません。
　　マスクに隠れているところでも笑顔になって表情筋が動くと
　　覆われていないところにも筋肉の動きが届き、結果、笑顔が伝わるのです。


■　「いつも笑顔でいなくてはなりませんか」

　➡いつも笑顔でなんていられません(笑)
　　けれど、お仕事の時は皆さんのｏｎとｏｆｆの「ＯＮ」の時。
　　「ON」の時には、笑顔のスイッチを入れていくことで
　　周りとのコミュニケーションは良好になる。
　　そして笑顔でいることは、誰より自分の脳が喜ぶのです。
　　それでも腹が立つことや哀しいことがあるときは、
　　その感情が表情に出ることは自然なことです。


■「相手が笑顔ではないときにはどうしたらいいですか」

　➡笑顔は「先手必笑」です。
　　自ら笑顔になり周りを明るい空気に包みましょう。
　　きっと貴方の笑顔が伝染して笑顔や優しい表情になるでしょう。
　　それでもダメな時、自分の脳が喜んでいると思いましょう。
　

ー－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

「笑顔の大切さ」
「笑顔の効果」
「笑顔の効能」

笑顔になること、笑うことのすばらしさを理解していただいたようで
その後は楽しく「えがお体操®」を行えました。

笑顔になるのに理由はいらないけど
笑顔のすばらしさを理解することで、
より笑顔が輝くということを実感したお仕事でした。

伝わったら嬉しいです。


そこでお手軽な体操は「ウキウキ体操」です。

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＜ウキウキ体操＞

顔の筋肉を思いっきり動かして！いっぱい使って――

【ウ　・　キ　・　ウ　・　キ】（ゆっくりと）
【ウ　キ　ウ　キ　ウ　キ　ウ　キ】(少し早く）
【今日もえがおで過ごしましょう～】（えがおで！）

※声を出しながら行えるのが一番ですが
　口パクでもＯＫです！


こっそりやってみて、続けてみてくださいね。

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最後に・・
ワタシが笑顔になっちゃう食べ物をご紹介しちゃいましょう。

最近、インドカレーが大好きで
家にストックがないと悲しい気持ちになります（大袈裟ねー）

添加物や小麦粉が入っていないのが嬉しい。
そしてスパイスは身体に良いので取り入れたい♪

それが叶うのは
インド大使館御用達
「日本で一番インドに近いインドレストラン”ムンバイ”」さんの
インドカレーです。

ワタシがリピートするのはカレー4食セット。
https://ec.tsuku2.jp/items/28225100249160-0001?t=3&Ino=000010732000

ストックがなくなったのでサイトにアクセスしたら
ギフト用のお得なセットも出てました＼(^o^)／
思わず、親戚の叔母に送っちゃいました(笑)

叔母に送ったセットはこちら♪
https://ec.tsuku2.jp/items/20751262220010-0001?t=3&Ino=000010732000

そして冷凍のインドスイーツ「ミタイ」もとても美味しくて
ワタシの大好物です。

サイトをご覧になるだけでも元気になるインド料理なので
クリックしてみてくださいね。

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メールのタイトルにあるように
今日も「暑顔注意報発令中」です。

暑い暑いという眉間を寄せた顔をしても
ニコニコしていても、暑さは同じです。

だったら、、、ニコニコして過ごしましょう＼(^o^)／

そして、今日のＵＫＩＵＫＩを沢山見つけてください♪


★　　☆　　★　　☆　　★　　☆　　★

楽しいから笑顔になるのは自然なこと。
笑顔になるから楽しい気持ちへシフトしていく

だから！作り笑いでもＯＫです♪
口角はいつもより3ミリアップですよ＼(^o^)／
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＜毎月25日は「ニコッとえがおの日」＞

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＜発行人＞
表現力プロデュースBrilliant
笑顔プロデューサー
室屋　佳子
（えがお体操部　監督）
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