暑中お見舞い申し上げます。癒やし処さかえーるです。
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今日7月20日～8月６日まで18日間夏土用期間になります。

土用とは五行説に由来する暦の雑節です。四季（春・夏・秋・冬）に五行（木・火・土・金・水）をあてそれぞれの季節の終わりに土をあて土用と言います。
現在では、夏土用だけが取り入れられることが多いです。

季節の変わり目であるこの期間は「土の気」が盛んになります。
土用は、季節の変わり目にあたるため、体調を崩しやすい時期で、特に今年のような高温多湿の日々では体力がなくなり、夏バテになってしまいます。
精がつく鰻や疲労回復効果のある梅干しや瓜、うどんをたべると良いとされています。
また、夏土用に入った3日目を「土用三郎」と言い、土用干し（衣服や書物などの虫干し）をすると良いとされています。

土用期間にしてはいけないことがあります。
①土を動かしてはいけない。
具体的には、土いじり、草刈り、草むしり、地鎮祭、建築の基礎工事、造園、穴掘り、井戸掘りなどです。

②新しいこと。
転職、就職、結婚、新居購入、開業などです。
季節の変わり目なので体調に気を付けて新しいことは避け静かに過ごしたほうが良いとされています。

③場所を移動すること。
旅行、引越しなどです。
すべての方位が良くないとされています。

土用期間の大切なことは、ゆっくり養生するのが良いとされています。
無理をせず、自分をしっかりと固めることが大切なことです。

なんとなく食欲がない、体がだるい、イライラする、熟睡できないなどの症状がある時は要注意のサインです。

そのような時は、冷たいものばかり飲んだり食べたりぜず、温かいものを食し、胃腸に負担をかけないようにし、ぬるま湯ｎゆっくり浸かり体（内蔵）を冷やし過ぎないことが大事です。

当サロンでは、水素浴をおすすめしています。
病気になる前に体調の変化を感じた時は、水素足湯や水素ガス吸入をすることで、身体の中に溜まった毒素をデトックスできます。
デトックスして、ヘッドマッサージやお顔全体をマッサージすることで、心からスッキリ、自律神経のバランスを整えることができるので質の良い睡眠も得られるようになります。






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◆最寄り駅
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◆駐車場
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