おはようございます！

国際中医師の島田幸一です。

どんより天氣が続いている中、時折晴れ間も伺えますが、
それでも湿度が高い梅雨。
本日九州〜東海地方にかけても梅雨入りの予想。
皆様、いかがお過ごしでしょうか？

中医学研究会の 更新試験にて2日メルマガお休みさせていただきました。
無事に更新試験も満点合格♪
安心して漢方相談にお越しください。

「冷え」「湿邪」対策のおさらいから・・・

再掲
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この時期によくお世話になる漢方薬をご紹介。

第一位：五苓散
「湿邪」対策で尚且つ「冷え」がある方の「下痢」「悪心」「嘔吐」、
雨の日に悪化する「頭痛」にも使え、
小児の「嘔吐」などでも使えます。
そして何より「二日酔い」の時などには欠かせません。

小児でも飲めるだけあり、香りも良くとても飲みやすい漢方薬です。

その香りの正体は「桂枝」。
これは一時的なブームを起こした「シナモン」です。

「桂枝」には、
「理氣作用」＝ストレスを発散させる作用と、
「温経散寒」＝経絡を温め、冷えを散らす作用があります。

日本でブームを起こしたのも、
ストレス社会&冷えている方
が多かった（今もですが）のだとなんだか頷けます。

一度お湯で溶いて、香りを楽しみながら少しずつ飲むとより効果的です♪

子どもの突然の「下痢」「嘔吐」にも良いので、うちでも常備薬としております。

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再掲終了

明日は第二位：藿香正気散（かっこうしょうきさん）

実は、自分はこの時期第一位の五苓散よりもお世話になっている漢方薬です。

初期のコロナ対策でも中国で大活躍だったとかなんとか・・・
お楽しみに♪

「子どもたちの未来を守りたい」
　ファーマシー未来堂
　国際中医師　島田幸一　でした。

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〔講師プロフィール〕
健康食品店　麗風（リーフ）
店主；田中伸一（たなかしんいち）
・伝承美容医学開発協会師範
・くうふく自然良法普及会本部主席栄養指導員
・血液栄養分析研究所　分子栄養指導員

1965年生まれ、徳島県出身。
２７歳の時、ストレスと不摂生などから体調を崩し健康の大切さを実感。
伝承医学との出会いから食養学の道に進み、陰陽学、伝承医学、分子栄養学などを学ぶ。
近年は血液検査データの栄養分析をしながら栄養指導、食事指導及び健康セミナーなどを行っている。

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皆様のご参加お待ちしております♪