おはようございます！

国際中医師の島田幸一です。

昨日6/6月曜日、関東甲信地方で梅雨入りの発表があったようですね。
気温もまだ少し低めの予報の本日。

「冷え」「湿邪」対策には引き続き要注意。

この時期によくお世話になる漢方薬をご紹介。

第一位：五苓散
「湿邪」対策で尚且つ「冷え」がある方の「下痢」「悪心」「嘔吐」、
雨の日に悪化する「頭痛」にも使え、
小児の「嘔吐」などでも使えます。
そして何より「二日酔い」の時などには欠かせません。

小児でも飲めるだけあり、香りも良くとても飲みやすい漢方薬です。

その香りの正体は「桂枝」。
これは一時的なブームを起こした「シナモン」です。

「桂枝」には、
「理氣作用」＝ストレスを発散させる作用と、
「温経散寒」＝経絡を温め、冷えを散らす作用があります。

日本でブームを起こしたのも、
ストレス社会&冷えている方
が多かった（今もですが）のだとなんだか頷けます。

一度お湯で溶いて、香りを楽しみながら少しずつ飲むとより効果的です♪

子どもの突然の「下痢」「嘔吐」にも良いので、うちでも常備薬としております。

「子どもたちの未来を守りたい」
　ファーマシー未来堂
　国際中医師　島田幸一　でした。

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〔講師プロフィール〕
健康食品店　麗風（リーフ）
店主；田中伸一（たなかしんいち）
・伝承美容医学開発協会師範
・くうふく自然良法普及会本部主席栄養指導員
・血液栄養分析研究所　分子栄養指導員

1965年生まれ、徳島県出身。
２７歳の時、ストレスと不摂生などから体調を崩し健康の大切さを実感。
伝承医学との出会いから食養学の道に進み、陰陽学、伝承医学、分子栄養学などを学ぶ。
近年は血液検査データの栄養分析をしながら栄養指導、食事指導及び健康セミナーなどを行っている。

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