今日も開封戴きありがとうございます！

日本で一番変態が大好物♥の
田口麻里子です。
(ここでは愛着をもって、色んなことに長けた人を「変態」とお呼びしています。引かないでくださいね～σ(^◇^;))

昨日は今回の大阪での
メインの目的である
ひすいこたろうさんにリアルで
お会いできる日！
しかも、2019年に大阪G20のサミットでも
使われた大阪迎賓館で、ですよ

特別感ありまくりです❗❗

先日、主催のまみ社長とご一緒して
下見をしたときも快晴でしたが
梅雨まえの新緑がまぶしいこの季節の
緑のムンっ！とするパワーも
「大開運サミット」を盛り上げてました

既にひすいさんのことは
色んな人から聞いては居たし
千葉修司さんの日曜の令和政経塾で
顔出しなしでのオンラインのお話は
直接お聴きしていたけれど
絶対顔出しされないひすいさんって
本当はどういう人なんだろう？？
想像は拡がるばかりでした

一言ではなかなか
言い尽くせないんだけど
結論から言うとお会いして
もっと「ひすいこたろう」さんが
大好きになりました！！

とっても無邪気だけれど
周りへの気遣いや振る舞い
ひすいさんを中心に人が集まる意味が
理解できました

興奮冷めやらずで
いろいろまとまってない感じは
私のFacebookでも確認ください(笑)💧
https://bit.ly/3agrwHg

昨日のひすいさんのお話の中では
「予祝」が今回のメインテーマ
①より叶いやすくする為の呼吸を意識する方法
②予祝インタビュー
この2つだけ先にシェアしようと思います

意識している呼吸と
意識してない呼吸の差を
実際に体を使って試しました

これ実際に2人組で試して欲しいんですが
まずはお互い立って
1人が体の後ろで両手を下に伸ばして
手のひらを上にして両手を組む
もう1人の人がその組んだ両手を拳で
下にグッと押す
そうすると手を組んでる人は
見えてないから体がグラッとします

これ普通

次に同じように体の後ろで
手を組むのだけれど、その時に
「呼吸を意識する」
どう意識するかというと
まずは息を丁寧に全部吐き出して
ゆっくり吸う
どちらかというと吐くほうに集中
もう一回吐いて、ゆっくり吸う
この後に先程と同じように
もう1人の人がその組んだ両手を拳で
下にグッと押す
そうするとどうなるか？

全く動かないんですよ！これが！！

不思議ーー(ﾟﾛﾟ)

これね、やってみてください

ちょっとビックリしました

ひすいさん曰く
人は1日に6万回は呼吸をしているけれど
ほとんどが「無意識」

上記の実験のように数回でも1分でも
「意識して呼吸する」
を意識すると「変る」と
これがマインドフルネスなんだと

マインドフルネス瞑想は
私自身もやっていたけれど
どこか誘導瞑想でも
「今ここに集中」の意味が実は
よくわかっていなかったんじゃないか？
頭で解ろうとしても、体は？
体は納得して無かったんじゃないか？

あれ？

そんな感覚があったのです


そしてもう一つの
「予祝インタビュー」
未来は今の心で出来上がっている
そう仰るひすいさんが体験させてくれたのは
3人一組で順番に1人の人に
他の2人がインタビューアーになって
未来の夢が達成した、と言う前提で
インタビューをする、と言うもの

例えばこんな感じ
「おめでとうございまーす！
　今回見事叶えられたんですよね？
　内容詳しくお話聞かせてください」
「周りの人にはなんて伝えたんですか？」
「どんなシチュエーションだったんですか？」
もう叶っちゃっているから
「過去形」でインタビューして
掘り下げて訊いていき
されるほうは声に出して応えていく

人から訊かれるとドンドンイメージが
膨らんでいって最初は全く考えてなかった
ところまでリアルに考える事ができます
5分くらいインタビューすると
これが結構「楽しい❤」

世界的アーティストと親友になってたり
花アーティストで東京進出を狙っていたり
(ちょっと謙虚(^^;))
私なんて5分で
ベストセラー作家になってましたよ（笑）

これも複数人で思いっきり
やってみて欲しいです
楽しいから♪

他にもたくさんあったのですが
それはまた追々(*^O^*)

【本日の気づき】

・サミットをやる場所はやはり空気も特別だった

・名だたる超一流の人達が取り入れているマインドフルネスは本来の力を発揮するワザ

・潜在意識をどう使うか、もっと真剣に体にたたきこもう！

最後までお読み戴き
ありがとうございます！
今日もあなたはツイてマスヨ！

日本で一番、変態が大好物、
田口麻里子でした！

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