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パーソナルと骨盤矯正でダイエット 芦屋〜神戸で通うなら-幸恵塾LABO-

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女性専用サロン|パーソナルトレーニング|ハンドセラピス

パーソナルと骨盤矯正でダイエット 芦屋〜神戸で通うなら-幸恵塾LABO-
パーソナルと骨盤矯正でダイエット 芦屋〜神戸で通うなら-幸恵塾LABO-

・幸恵塾LABOでは女性専用サロンとしての14年のノウハウを活かし考案された
「女性の為のパーソナルトレーニング」を提供しています。

女性の「骨盤の歪みが原因よるボディラインの悩み」に着目し
「骨盤矯正」「姿勢改善」「筋力トレーニング」を
バランスよく組み合わせることでダイエット及びボディメイクを行う方法です。

歪みや姿勢という「ボディラインの土台」から改善して得られた変化は
リバウンドが起こりにくく体型維持が可能です。

人生最後のダイエットを体験レッスンでスタートしませんか?

ショーケース

ショップコメント

「女性の為のパーソナルトレーニング」とは

〜骨盤矯正で身体の土台作り〜

骨盤は座り方や足の組みグセなど日常の様々な行動で歪みボディラインに影響を及ぼします

開いている場合→お腹周りに脂肪が付きやすい、О脚

閉まり過ぎている場合→お尻が広がる、X脚

前傾(反り腰)の場合→モモの前が張る、腰痛

後傾(腰猫背)の場合→お尻が下がる、ヒザに負担

歪みが原因の様々なデメリットを防ぐためには

骨盤をニュートラルな状態にし支える為の筋力を付ける事が必要で

その為に考案されたのが骨盤矯正トレーニングです


〜トレーニング時間〜

トレーニングの所要時間は長くても短くても思った効果は

得られません骨盤矯正と筋力トレーニング合わせて40分

その後ゲルマニュウム温浴に20分の計60分

集中力を切らさずに高いポテンシャルで動いて頂ける最良の時間です


〜量よりも質の高さにこだわる〜

トレーニングの頻度やボリュームは多い方が効果的だと思われますが

運動が苦手な方や女性の場合お身体の回復サイクルを考慮し

週1ペースでのトレーニングをオススメしています

また強度(重さ)を上げることよりも

正しいフォームでできているのか、適切な部位に刺激が入っているかに拘り

女性らしくしなやかな筋肉を手に入れます


〜過度な食事制限はNG〜

糖質制限やカロリー制限は一時的には体重を落とせますが

習慣化ができなければリバウンドを招きます

大切なことは我慢することではなく過剰に摂取しているものを見直し

食生活を改善することです


〜こんな方におススメ〜

「年齢と共に太りやすくなった」「以前と同じことをしても痩せない」

「今まで運動をしたことがない」など

既存のお客様も同様の状態からスタートし改善され

なりたい自分を作るという次のステップに移行して通われています


〜ハンドセラピス(エステ)も併設〜

同施設でハンドセラピスも行っていますので(別途料金発生)

トレーニング後のボディケアやメンテナンス

フェイシャルコースでリフトアップなどトータルビューティーも目指せます


幸恵塾LABO公式チャンネルでは

ご自宅でもできるトレーニングを多数投稿しています。

「運動不足気味・・・」「ウォーキングだけでは物足りない」と

感じている方は短時間でできる内容で揃えていますので是非お試しください。

幸恵塾LABO公式チャンネル←ご視聴はこちらから

ショップ情報

ショップ名 パーソナルと骨盤矯正でダイエット 芦屋〜神戸で通うなら-幸恵塾LABO- ショップへお問い合わせ
ショップページ おすそわけマーケットプレイス「ツクツク!!」店
https://tsuku2.jp/yukiejyukulabo
サイト運営責任者 株式会社未來・ビルド・アップ

〒659-0072
兵庫県芦屋市川西町4−22NLC芦屋207
【ご連絡先】digicat116@gmail.com

販売事業者名 株式会社未來・ビルド・アップ
サイト運営担当者 笛吹昌弘
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パーソナルと骨盤矯正でダイエット 芦屋〜神戸で通うなら-幸恵塾LABO- 幸恵塾LABOはパーソナルトレーニングと骨盤矯正を合わせたメニューで ダイエット&ボディメイクを提供している女性専用スタジオです。 メールマガジンでは普段スタジオでお話しているダイエットを成功させるための ポイントや考え方、簡単にできるトレーニング方法等お伝えしていきます。 是非この機会にご登録をお願い致します。

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商品代金以外の必要料金 送料・銀行振込手数料・代引き手数料
注文の受け付け方法 ショッピングカートによるオンライン注文
商品代金のお支払い時期 【クレジットカード決済】:ご注文完了時 【銀行振り込み】:ご注文完了後
商品の引き渡し時期 商品により変動いたします。商品画面に記載しております。
返品・交換について 未開封品に限り7日間受け付けいたします。
一部の商品で返品交換をお受けいたしかねるものもございます。
資格・免許 特に無し
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