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心と身体をハッピーに!練馬ヨガsola|シンギングボウル|癒し|ダイエット|朝活|健康習慣|柔軟性アップ|尿漏れ改善|初心者向け

心と身体をハッピーに!練馬ヨガsola|シンギングボウル|癒し|ダイエット|朝活|健康習慣|柔軟性アップ|尿漏れ改善|初心者向け

心と身体をハッピーに!練馬ヨガsola|シンギングボウル|癒し|ダイエット|朝活|健康習慣|柔軟性アップ|尿漏れ改善|初心者向け
心と身体をハッピーに!練馬ヨガsola|シンギングボウル|癒し|ダイエット|朝活|健康習慣|柔軟性アップ|尿漏れ改善|初心者向け

nagahori hiroko
永堀 洋子 
ハタヨガ
ハは太陽、タは月、
陰と陽のバランスを整えます。
心を落ち着かせ瞑想、呼吸を深め
自分をいたわるように、ゆっくりした
動きでポーズを行います。
朝ヨガすることで一日の活力がアップします。

ヨガの後シンギングボウルを奏でます。
チベットのお坊さんが一つずつマントラを
唱えながら作ったシンギングボウルです。
倍音と共にマントラも聞こえる
と言われています。
オム・マニ・ペメ・フム
チベットの観音菩薩の真言です。

ショーケース

ショップコメント

2000年にスポーツと出会い
エアロビクス、バレエストレッチ、
ヒップホップヨガを体験。
20年のカルチャースクール体験!
仕事、子育て、離婚、
忙しさで36才の時に急性難聴になり
ヨガ、スピリチュアルの世界に入る。
ヨガ、スピリチュアルが大好きになり10年。
心も身体も健康になる。

シンギングボウルも大好きなアイテムの一つ。
不思議なマントラが聞こえると言われています。

オム・マニ・ペメ・フム

チベットで知らない人はいない
観音菩薩の真言です。

オムは頭、マニはマニ車、ペムは蓮の華、
フムは魔物を払う意味があるそうです。

数あるシンギングボウルの中から縁あって
私の元に来たシンギングボウルです。


沖縄、バリ島でヨガ修行。

私の得意分野は、継続する力、身体が柔らかい!

身体が柔らかいと良い事
☆心も柔らかくなる
☆血行も良くなる
☆お肌の若返り
☆基礎代謝が上がる
☆酸素、栄養分が行き渡りやすくなる
☆手先、足先の冷えの解消
☆怪我の予防
☆疲れにくくなる
☆筋肉や関節を柔らかくすることで
血管の柔軟性も高まる

などの効果があると言われています。

20年身体を動かしてきた
hiroオリジナルコンセプトの
ヨガのアーサナ(ポーズ)を愛を込めて
お伝え致します。

経歴・資格

耳に不思議な力を感じるようになる

2012年9月スピリチュアルの世界へ

2014年7月フラワー風水五行に出会う

2015年1月花曼荼羅セラピスト資格取得

2015年5月アデプトプログラム終了(モダンミステリーサークル)

2017年3月沖縄
yoga Shakti NLPスクール認定
ハッピーヨガインストラクター資格取得
2017年7月広尾
一般社団法人国際シンギングボウル協会
シンギングボウルセルフヒーリング中級講座終了
2018年青山
ケンハラクマ アシュタンガヨガ
集中基礎講座8時間終了

経歴
2017年8月
東久留米ヨガ教室  開講

2017年11月
練馬 三原台児童館 開講

2019年6月
光が丘ヨガ教室   開講

2019年8月
高尾山ヨガリトリート 開催

只今コロナの影響により
月曜日〜土曜日
朝6:30~7:00
朝ヨガ配信中

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ショップ情報

ショップ名 心と身体をハッピーに!練馬ヨガsola|シンギングボウル|癒し|ダイエット|朝活|健康習慣|柔軟性アップ|尿漏れ改善|初心者向け
ショップページ おすそわけマーケットプレイス「ツクツク!!」店
https://tsuku2.jp/hatayoga-sola
サイト運営責任者 永堀洋子

〒352-0032
埼玉県新座市新堀2丁目
【ご連絡先】sola8hiroko@gmail.com

販売事業者名 永堀洋子
サイト運営担当者 永堀洋子
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【銀行振り込み】ご注文完了後
【現地決済】レッスン当日
商品の引き渡し時期 商品により変動致します。
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商品により異なります。
各商品ページでご確認ください。
資格・免許 特に無し
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