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  沖縄(琉球)ゆぅりヨーガセラピー

  沖縄(琉球)ゆぅりヨーガセラピー

      オーダー メイドヨーガ/心と体を内なる自分と繋ぐ/健康増進や悩みを解決

  沖縄(琉球)ゆぅりヨーガセラピー
  沖縄(琉球)ゆぅりヨーガセラピー

沖縄(琉球)ゆぅりヨーガセラピー公式ページです。
ヨーガを通し《本当の自分に気付き》自分らしく生きることのお手伝いをします。

◆こんな方にお勧め
・ストレスの軽減
・疾患があっても生活の質(QOL)を高めたい
・悩みを解決、子供の心配、うつやパニック障害改善
・自己コントロールを身につける

私は大病の経験がありますが、悩みや病気は『ヨーガの智慧』
を学ぶと大抵は改善します。
是非、体験して下さい
◆tel
090-9783-2257
荒木ゆり子 日本認定ヨーガ療法士

ショーケース

ショップコメント

ヨーガセラピー(療法)とは
インド5000年『ヨーガの智慧』か
ら伝わった伝統的な療法を
科学的な研究をもとにしたオーダーメイドのヨーガ

・健康とは<・肉体・呼吸・感情・思考・命>のバランス
・日々の暮らしにヨーガを生かしストレスの無い生き方

《プライベートレッスン》Zoomオンライン、対面クラスOK!!
●こんな方にお勧め
・自分らしく生きたい
・悩みを解消したい
・子供の心配がある
・疾患のある方(うつ病、パニック障害)認知症予防その他…何でも相談してください

□ヨガ本来の目的は、瞑想によって心の内側を静かにし、生きることの辛さや苦悩から逃れることにあります。
瞑想を重ねるうちに、本来の自分の姿が見えてきて、本当の気持ちや願望に気づくことができます。

① カウンセリングを受ける
② オーダーメイド・ヨーガを知るか受けるかを決める(目標一致)
事前にその方の心身の状態をお聞きし、その方に合ったプログラムを組みます。
お気軽にお電話下さい。

・◇セッションの流れ
・お試し1000円/ 60分/(30P)(メルマガ登録者 半額!!)
①通常2000円/ 60分/(60P)
② 高ポイント/5回分/10000円(500P)
③通常3000円/90分/(90P)
④高ポイント/5回/15000円(600P)
 日時はお話して決めましょう!!

《オーダーメイドヨーガ》zoomオンラインヨガ
●こんな方にお勧め
・筋力強化
・体力UP
・質の良い睡眠
・疲労回復
・痛みの軽減
・生活習慣の改善
・人との調和
・心の落ち着き
・ストレスの軽減
・集中力の向上
・視野の広がり
・生活の質(QOL)が高まります。

◇セッションの流れ
・メルマガ会員になられた方・・・初回半額!!
 60分/500円(20P)
①通常60分/1000円/(30P)
②高ポイント/5回/5000円/(200P
   毎月曜日/PM19:00〜20;00
③通常 90分/1500円/(45P)
④高ポイント/5回/7500円(300P)
   毎月曜日/PM20:00〜21:00

 □zoomオンラインは5分前には準備し参加して下さい。
事前に予約を済まし、30分前にはURLを送ります。
詳しくお電話下さい。TEL/090-9783-2257

《リラックスヨーガ(普天間3区公民館)】
・老若男女どなたでも参加できます
・年配者、疾患のある方も大丈夫です
・事前に相談をお願いします

毎木曜  PM20:00〜21:30
毎金曜  PM14:00〜15:30
月4回 3500円円(105 P)

普天間3区公民館(宜野湾市普天間2-10-1)
今のあなたに合った、頑張らないヨーガ!プログラムを作成!

《リラックスヨーガ㏌宜野湾》
宜野湾市老人福祉センターにて
宜野湾市在住の60才以上の男女 未病、病後の方も大丈夫!!
月4回2000円(60P) 現地払いOK
   毎週月曜 PM13:00∼14:30
   毎週木曜 PM15:00∼16:30

・90分/1ヶ月4回/2000円/対面クラス
・日々の暮らしにヨーガを生かす
・健康増進の為、ゆっくりと《今、ここ』の意識で
・こころの落ち着きが生じて、不安、や抑うつ、疲労感が軽減する
・睡眠の質の向上が期待される
・各市町村の老人福祉センター
・高齢者向けのヨーガ療法を行います。
 お気軽にお問い合わせ下さい

《寺ヨーガ》 対面式
●こんな方にお勧め
・リラックス効果
・ストレス解消
・自己コントロール
・体力UP
・老若男女、どなたでも参加できます。
毎週日曜日
・AM9:00〜座禅(時間は変更有り、ご了承下さい
・AM10:30〜ヨーガクラス

◇セッションの流れ
・禅寺(沖縄県北谷町、樹昌院にて)座禅後和尚さんの講和、茶法後にヨーガクラス
・完成ポーズにこだわらず、ご自分の丁度良い力加減で心地良いヨーガを行って頂きます。
・60分 500円  対面クラス

♡発達の気になる児童ディ施設
・10年間の経験から、子どもたちはヨーガ療法を受けると確実に向上し素晴らしい療育になります。
・小学1年生から高校生迄
・施設に伺います
・60分/5000円〜(日時等相談して下さい).

♡就労支援A型B型施設
・ヨーガを行うことで著しく生活習慣の改善がみられ、生活の質が高まります。
・60分/5000円〜(日時等相談して下さい)

 医療・福祉施設・企業・教育現場での健康増進として指導させて頂きます。
 ご相談下さい。



・・・病気になって、学んだこと・・・
45歳で大病をした。
自分のことをまるで不死鳥の様に思い仕事優先で頑張っていた時期だった。
その時には頑張ることに価値があると思っていた。

喘息が酷く、薬で自分を誤魔化していたあげく最後は声も出なくなり辛かった。
仕事は辞めざるを得なかった

この病気がきっかけで何もかもが嫌になり、今まで何の為に頑張ったのか、
その時は『正しく生きる』意味を知る由もなかった。

娘の居る沖縄に取り敢えず行きたいと心が叫んだ。心身が楽になり、
外国に居るリゾート感覚の沖縄が好きになり移住してしまいました。

重荷を捨てた私は涙が出るくらい 心も体も精神(魂)も軽くなり喜び、
どうしてもっと早く自分を開放しなかったのか、何にしがみ付いていたのか
自分を自分で追い詰めていたことに気付いた。

捨てても良いんだ、人生は変えても良いのだ、
変なプライドに拘っていた自分に気付いた。

世間体という足かせを自分ではめていた。
変化する事が怖かった。
嫌、変化しようと思っても
何時も自分で打ち消していたことにも気付いた。

それからも喘息の発作は時々あった。
苦しくなっては病院に駆けつけていた。
こんな身体では60歳まで持たないと不安になった。

健康的に生きたいようとヨーガ道に入門した。
呼吸法、アーサナポーズ(体操)をやり始めて病院に行かなくなり、
呼吸法を習得し、身体も元気になってきた。

ハタヨガ10年、ヨーガ認定証取得し、指導も10年近くさせて頂いた。
もっと深くヨーガを学びたい!何故、人は病気をするのか?
心の体と精神(魂)がひとつにならないと人は壊れるメカニズムを知りたいと思った。

チャンスがあり60歳からインド中央政府ヨーガ療法士を入門。
インド中央政府の日本ヨーガ認定療法士の資格を取得した。

今まで座学はなく、身体を動かして学んだことも私には必要だったが、
伝統的ヨーガ療法、ヨーガスートラ、ストレスマネージメント、調気法、
ヴェータ聖典関連の瞑想技法を学んだ。

ヨーガ療法士の仕事とは健康増進は勿論のこと、高齢者、疾患患者、障害者、
生きづらいと感じている人、その方の思いに寄り添い、共感し、
インド5000年『ヨーガの智恵』と共に生きるお手伝いをしたいと考えています。

Zoomオンラインでプラベートレッスンも行えます。さ
カウンセリングしながら、色んなこだわりから自分を解き放し、
自分らしく生きる新しい境地を見つけるお手伝いをしたいと願っております。

もし病気にならなかったら、おそらく人の痛み、思いやり、
寄り添うことも知らないでいたでしょう。

病気に感謝です。
心と体と精神(魂)が三位一体であることが人間と我々は学びました。

今できること、ヨーガ療法士として、
人として人の人生に、人の命に寄り添ってみたいと思ってます。

プロフィール/荒木ゆり子

1949年   大阪府吹田市 出身
1995年   病気をして、広島から、沖縄に移住
1995年   沖縄で沖ヨガに出会う。病気の経験から『ヨガ自分らしく』を探求する。
       心と体と精神を 呼吸の調和を保ちながら、ゆっくり、楽しみながらアサーナポーズ、
       呼吸法、瞑想を行うことで肉体と精神を確実に繋ぐことを見出す。
1999年   国際ヨガ振興財団日本支部 沖縄沖ヨガ公認指導員 取得
2009年   国際総合生活ヨーガ研修会 マタニティーヨガ指導員 取得
2014年   インド中央政府公認 認定ヨーガ療法士資格 取得  
       マインドフルネス瞑想、自分で作った病気は自分で治せる理論を学ぶ。
       ストレス性疾患患者に対して(不安、うつ病等)心身の不調を改善し、
    現在医学的治療の補助 療法として効果が期待できる。         

2000〜2008年    公民館ヨガクラスを開く      ハタヨガ
2008〜2013年   北谷スポーツジム         ハタヨガ
2009〜2015年   クリニックマタニティー・ヨーガ,産婦人科マタニィヨーガ
2009〜 現在    リゾートホテル・琉球ヨーガ  (ココガーデン、ルネッサンスホテル)
          観光客様に対してのセラピー・ヨーガ                     
2009年〜現在    発達の気になる児童 施設  放課後等デイサービス
         主に小学生1年〜6年生発達の気になる児童・生徒の療育、放課後支援
2012年〜現在    発達の気になる児童  放課後等デイサービス 
        主に中学生〜高校3年生 発達の気になる児童・生徒の療育、放課後支援
2013〜2015年  ウェルカルチャー・スクール         セラピー・ヨーガ
2015年〜現在     赤道老人福祉センター 60才以上の男女 未病、病後の方も大丈夫
2015年〜現在    普天間3区公民館            
2016年〜現在    伊利原老人福祉センター
2017年〜現在    発達の気になる児童 児童デイサービス 
          未就学児〜高校3年生
          発達の気になる児童・生徒の療育、放課後支援 
2020年〜      クラスにより zoomオンラインを取り入れる
          現在に至る

メールマガジンバックナンバー

心をケアしないと、苦悩する
配信日: 2021-03-21 15:54:48
もし、心に浮かぶヴルッティ(考えの動き)をニローダ(ケア)することができなっかたら人はどうなるで...

ヨーガとは最高の境地のおける『調和』
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ヨーガとは最高の境地のおける『調和』すなわち大いなる存在を悟り、万物と一体となった状態を意味しま...

#ゆぅりヨーガセラピー  自分らしく生きよう‼︎   沖縄県宜野湾市野嵩  
配信日: 2021-02-11 13:29:26
メルマガ会員の皆様 ご縁が有り、『#ゆぅりヨーガセラピー』に登録して頂き有り難く思っています。 ...

ショップ情報

ショップ名   沖縄(琉球)ゆぅりヨーガセラピー ショップへお問い合わせ
ショップページ おすそわけマーケットプレイス「ツクツク!!」店
https://tsuku2.jp/okinawayogatherapy
サイト運営責任者 荒木ゆり子

〒901-2203
沖縄県宜野湾市野嵩
【ご連絡先】yuriko_yoga2001@yahoo.co.jp

店舗所在地
〒901-2203
沖縄県宜野湾市野嵩4丁目
販売事業者名 荒木ゆり子
サイト運営担当者 荒木ゆり子
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