九品目ごはん .com 

カラダとココロの美健食

「九品目ごはん.com」で兵庫から日本をすこやかに! カラダとココロの健康は食べたものの重なりとバランスと調和から。だれもが九品目ごはんを食べられる社会に。

「九品目ごはん」とは肉/魚/野菜/貝/海藻/油脂/乳製品/豆製品/卵/
の9つの品目(カテゴリー)から食材がそろうように食べるというシンプルなルールで
難しい栄養学を知らなくてもバランスよい栄養が摂れるカンタン健康法です。

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「九品目ごはん.com」 は九品目ごはんに関わる情報、人、生産者、お店をつなぐプラットフォーム(出逢いとつなぎの場)。 カラダとココロの健康は 食べたもののバランスと調和から。 肉、魚、野菜、貝、海藻、油脂、乳製品、豆製品、卵をゲーム感覚でそろえてバランスよく食べるだけの「九品目ごはん」。 このメルマガでは 美や健康の専門家からのアドバイス、 お家で続けるヒケツや簡単レシピ、 九品目で健康でキレイになった方々のお声と、 生産者や九品目ごはんを食べられるお店もご紹介していきます✨✨

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