りんごの木 アーユルヴェーダ食事学

リクエスト開催 アーユルヴェーダ食事学

季節によって食べたい食材・体質によって使うスパイスを学び

デモストレーション形式でのレッスンです

6味

甘味

酸味

塩味

苦味

渋味

を取り入れてスパイス少なめ、調理は簡単、優しいお味で

メニューは

冬瓜と南瓜のココナッツ煮

キャベツのトーラン

小松菜のスパイス炒め

おまけ

柿のハーブサラダ

ローゼルシロップ

トゥルシーチャイ

チクチク自由な刺繍を楽しむ会 一覧 モーレツティファンルーム開催しました