おはようございます。

連日、台風情報を見ながら、出勤しています。

今日も

天気が落ち着きませんが、

皆さま

気を付けて過ごしてください✨

暑い夏のピークを越えて、

ひとまず安堵しているこの頃です。

暑い陽射しがチラホラあるものの、

時折、吹いてくる風が

心地よくなってきて

少しずつ、過ごしやすくなってきました😊

ワタシの朝は

体操からスタートし

身支度を済ませたら、

大切な朝食🍴

娘と二人でとります

今朝は、昨日の晩に作った

クラムチャウダー☕を食べました。

汗を人一倍かく、ワタシと娘😅

体の内側から温めることを

意識して朝食にはなるべく

味噌汁やスープを食べることにしています

娘は気まぐれものなので

気が向くと食べてくれます

今日は珍しく👀‼️スープを食べてくれました💕

夏から秋と

季節の変わり目

自律神経も乱れやすくなるところ

いつものルーティーンで

今日のコンディションを確かめ

『今日も大丈夫💪』と、おまじないをかけ

気持ちと体を落ち着かせます😌

皆さんも体をご自愛ください✨

では、

また来週～👋

ぬまっちでした(o^∀^o)🎶