2025.06.09

ラクロール様とのイベントレッスン😊✨

日曜日は、ラクロール様とのコラボイベントレッスンを担当させていただきました。テーマは、バタフライだったので、肩甲骨をはがし肩周りの可動域を、広げ、大胸筋も温める！そしてバタフライなんと1回目で泳げちゃう！✨😃バタフライって難しいイメージですが、全然そんな事無くて、四泳法の中で1番楽だと思います！手も同時に動かせば良い、身体を上げれば息継ぎできる！私は、バタフライの選手でした🤗1番難しいのは、平泳ぎだと思いますが、日本人、アジア人の身体に合ってる泳法なんだそうです😃✨
雨降る季節の到来です☂️ 一覧 なんとか調整できたぞー

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