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朝活

こんにちは(^-^)
鳥取県鳥取市でデトックス専門の施術や運動指導をしている希笑〜まれえ〜の西尾アキです🍀
肩首コリ・片頭痛・頭や四肢のむくみが気になる方はお任せください☆
オンラインで老廃物を出せる身体づくりのエクササイズも全国へ向けて配信しています☆名古屋市千種区の方も受けていただけます!!スッキリ、身軽になっていきましょう☆

万年思い続けてる事
それは
#早起きして朝身体を動かす事!!
#朝活
今更の投稿ですが、これはエシカリンクのビューティーキャンプや大会当日の朝にヨガしてた様子( ´ ▽ ` )
大会1週間前くらいにラストスパートのスイッチが入って、ほぼ毎朝、ヨガ30分、ダンスワークアウト30分してました!!悪あがきとも言いますが笑っ
で、泊まってたホテルにもスタジオがあったからヨガだけやってたんですょぉ(о´∀`о)
大会終わっても10月はほぼ動けてたけど、11月入ってから何日やったか、、
今日も1日だし、今日から頑張ろ!!って思ってたけど、結局ギリギリまで寝ちゃってましたー、、
今年も残り1ヶ月となりましたが、来年に向けて、万年思い続けないよう、気合い入れます☆
みなさん、見張ってて、何かのたびに朝活できてる?って声かけてくれたら嬉しいです!!笑っ


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